Ketogén étrend - jótékony hatás a memóriára és az élettartamra
tanul ketogén étrend új információkat hoz az öregedéssel kapcsolatos kutatások területén. A Buck Institute for Aging Research (Novato, USA) zöld laboratóriumában végzett tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a ketogén étrend jelentősen javíthatja az idősebb egerek memóriáját és meghosszabbíthatja élettartamukat.
Ketogén étrend magas zsírtartalmú, de alacsony fehérje- és szénhidráttartalmú termékek fogyasztásával jár, ami fokozza a béta-hidroxi-vajsav (BHB) termelését. Míg a kognitív károsodott embereken végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a BHB javíthatja a memóriát, a szerzők úgy vélik, hogy ez az első olyan vizsgálat az állatok öregedésével kapcsolatban, amely a memóriára és az élettartamra gyakorolt jótékony hatásokra koncentrál. "Ez egy teljesen új utat nyit meg az öregedési kutatás előtt. Hisszük, hogy a BHB egészségügyi előnyei meghaladhatják a memóriát, és hatással lehetnek a szövetekre és a szervrendszerekre. A végső cél az, hogy megtalálják a módját, hogy az emberek anélkül élvezhessék a BHB előnyeit, hogy korlátozó étrendet kellene követniük. " megemlíti az intézet vezérigazgatóját.
A tanulmány célja a ketogén étrend egerekre gyakorolt hosszú távú hatásainak tesztelése volt. A kutatók fejlesztettek három diéta:
- normál étrend a szénhidráttartalom szempontjából
- szénhidrát nélküli ketogén étrend és
- magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely nem volt ketogén.
Az egereket szakaszosan etették a ketogén étrenddel, hogy egy éves kortól megakadályozzák elhízásukat.
Egerek, amelyeket ennek megfelelően etettek ketogén étrend bemutatta a alacsonyabb a halálozás kockázata az életkorral, bár a maximális élettartam változatlan maradt. Egy másik csoportba tartozó egerek memóriáját egy és két év alatt tesztelték. A szakemberek meglepődtek, amikor megtudták, hogy ketogén étrenddel etetett egerek legalább ugyanolyan jól végeztek memória teszteket, mint egyéves korukban. Ezzel szemben a normál étrendet követõ egereknél idõs korhoz kapcsolódó mentális hanyatlást figyeltek meg. Sőt, a ketogén étrend hatásai hosszú távon azonosíthatók. A mentális kapacitás javulása a génexpresszióval magyarázható.
A szerzők úgy vélik, hogy a tanulmány eredményei utat nyithatnak egyesek fejlődésének az öregedés kognitív problémáinak új terápiái. "Ahogy mélyebben megismerjük, mit tesz a BHB testünkben és agyunkban, hatékonyan megtervezhetjük a terápiákat az egyéni előnyök megragadása érdekében, miközben minimalizáljuk a kárt." Az Alzheimer-kórban a ketogén étrend jótékony hatásait jelenleg a Verdin Laboratóriumban vizsgálják.
A ketogén étrend számos korlátozást tartalmaz, amelyeket be kell tartaniuk azoknak, akik javítani akarnak kognitív képességeik fenntartásának esélyén. A ketogén étrendet orvosilag használják életveszélyes helyzetek, például epilepszia kezelésére, de az embereknek konzultálniuk kell a szakemberekkel, mielőtt kipróbálnák ezt a módszert - figyelmeztetnek a kutatók.