Ketogén LCHF diéta és pajzsmirigy betegség
A pajzsmirigy egy kis endokrin mirigy, amely a nyakon helyezkedik el. Az emberek azt mondják, hogy "mirigyem van", ha valakinek pajzsmirigy-megbetegedése van, de az az igazság, hogy a szervezetben sok endokrin mirigy található (agyalapi mirigy, mellékvese, hasnyálmirigy, mellékpajzsmirigy, nemi mirigyek stb.), Amelyek mindegyike kiemelkedő fontosságú az életfunkciók ellenőrzésében. szükséges az emberi test megfelelő működéséhez.
A pajzsmirigy nagyon fontos a szervezet anyagcseréjének szabályozásában. Nem élhetünk pajzsmirigyhormonok nélkül, és még akkor sem vagyunk túl jól, ha a szervezetben túl sok a pajzsmirigyhormon.
A pajzsmirigyhormonok a következő hatásokat gyakorolják a szervezetben:
- Irányítja a bazális anyagcserét (azaz mindazokat a folyamatokat, amelyek életben tartanak bennünket bazális, fiziológiai körülmények között - szívverés, légzés, izzadás, hőcsere a külső környezettel stb.).
- Segít fenntartani a normális agyi aktivitást (bármilyen pajzsmirigybetegség befolyásolhatja a memóriát és más magasabb agyfunkciókat).
- Befolyásolja az izomösszehúzódást és elősegíti az izomtömeg fenntartását.
- A pajzsmirigy az általa termelt pajzsmirigyhormonokon keresztül hozzájárul a csontok egészségéhez.
A pajzsmirigyet sokféle betegség befolyásolja, a gyulladástól, fertőzéstől, autoimmun betegségektől kezdve a jóindulatú vagy rosszindulatú daganatokig. Nem kezdem el őket bemutatni, csak gyorsan áttekintem a leggyakoribb helyzetekre jellemző tüneteket:
- HYPERTHYROIDIA = túl sok pajzsmirigyhormon szabadul fel a pajzsmirigyből a vérbe.
- HYPOTHYROIDIA = a pajzsmirigyhormonok túl alacsony koncentrációjának termelése a test szükségleteihez viszonyítva.
pajzsmirigy-túlműködés (túl sok pajzsmirigyhormon) idegességhez, szorongáshoz, álmatlansághoz, kézremegéshez, szívdobogáshoz, túlzott izzadáshoz, a hő elviselhetetlenné válik, hasmenés, menstruációs rendellenességek, esetleg golyva, hajhullás, a szem duzzanata fix tekintettel. Kezelés nélkül a betegség végzetes lehet, súlyos károsodást okozhat a szemben és a szívben, de más szervekben is.
pajzsmirigy alulműködés rendkívüli fáradtságot, súlygyarapodást és a lábak duzzadását, székrekedést, depressziót, esetleg golyvát, menstruációs rendellenességeket stb.
Az LCHF/keto étrend megkezdése előtt konzultáljon orvosával, és valószínűleg végezzen általános testfelújítást. .
Régóta ismert, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend, valamint az éhezés a pajzsmirigyhormonok csökkenését okozza.
Egy 2017-ben egy, az epilepszia kezelésére ketogén étrenden (az 1900-as évektől kezdve alkalmazott) alkalmazott 120 gyermeken végzett tanulmány megállapította, hogy közülük 20-nál (azaz 16% -uknál) a ketogén étrend megkezdése után az első 6 hónapban hypothyreosis alakult ki, és pajzsmirigyhormonnal kezelték.
. Meg kell említeni, hogy az EPILEPSIA KEZELÉSÉBEN HASZNÁLT KETOGÉNIAI DIÉTA NAGYON KORLÁTOZÓ (napi legfeljebb 15 g szénhidrát és nagyon kis mennyiségű fehérje), összehasonlítva a HAGYOMÁNYOS KETOGÉNIAI DIÉTÁVAL. Tehát nem ismert, hogy a szénhidrátok és a fehérjék mennyiségének növekedése ugyanolyan hatással lett volna-e.
A tanulmányi adatokhoz az alábbi linkre kattintva férhet hozzá: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316.
Ami biztosan ismert, hogy minél intenzívebb a szénhidrátok és kalóriák korlátozása, annál intenzívebben befolyásolja a pajzsmirigyhormonokat.
Például egy elhízott emberek 1976-os vizsgálata 800 kalóriás, nulla gramm/napi étrend mellett azt mutatta, hogy a tesztelt alanyok vérében csökkent a pajzsmirigyhormon szintje, de diéta szintén napi 800 kalóriával, de legalább 50 g szénhidráttal is, ez a csökkenés nem következett be (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1249190).
Más vizsgálatok kimutatták, hogy bár az LCHF/Keto diéták gyakran a pajzsmirigyhormon szintjének csökkenéséhez vezetnek a vérben, a fizikai teljesítőképességre és az alapanyagcserére nincs káros hatás.
Jelenleg sok vita folyik a keto/LCHF étrend hatásairól, amikor már pajzsmirigybetegség van. Egyes szakértők ellenjavallják az étrendet, mások úgy vélik, hogy vannak jótékony hatások, ha nincs túl sok korlátozás .
Forduljon orvosához, és mindig tájékozódjon a különféle étrendek (köztük az LCHF/KETO) egészségére gyakorolt lehetséges mellékhatásairól.
A megalapozott döntés bölcs döntést jelent.
A képek az ingyenes Image Search Man alkalmazásból készültek, amely a következő webhelyekről nyújt képeket: