Kevesebb kalória a jobb szexért PassionSant

hírek Úgy tűnik, hogy a kalória-korlátozás még normális testsúly mellett is javítja a hangulatot, a szexualitást és az életminőséget.

Ha azt mondjuk, hogy kalória-korlátozás, akkor nyilvánvalóan nem arról van szó, hogy éhen halsz: az ételbevitelnek elegendőnek, változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell maradnia, a test megfelelő működéséhez szükséges összes tápanyag biztosítása, de a kalóriamennyiség csökkenésével. Egy amerikai csapat értékelte ennek a kalóriakorlátozásnak az életminőségre, a hangulatra és a szexuális működésre gyakorolt ​​hatását, tudván, hogy a korábbi vizsgálatokban még kielégítő súlyú embereknél is "jótékony biológiai hatások mutatkoztak. Rövid és középtávon", idézte Dr. Boris Hansel (International Journal of Medicine).

"Hosszú élet hatékony módja"

Itt a nyomon követés két évig tartott, és a kalória-korlátozás az alapszint energiafogyasztásának körülbelül 25% -a volt. A résztvevők átlagosan 38 évesek voltak, többségük nő volt, és kielégítő vagy alig nehéz súlyú (25 átlagos BMI). Két csoportra osztották őket: az egyik kalória-korlátozással, a másik beavatkozás nélkül (kontrollcsoport). Az alacsony kalóriatartalmú étrendet alkalmazó személyeket szorosan kísérték és támogatták egyéni konzultációk és csoportos foglalkozások. Az első hónapban szokásos étkezést biztosítottak számukra, és az utána ajánlott étrend változatos volt, és a kiegyensúlyozott ételek szokásos elveit követte.

---