Kevesebbet kell-e inni, amikor görögdinnyét eszel?

Amikor nyáron emelkedik a hőmérséklet, sokan a görögdinnyéhez nyúlnak, hogy felfrissüljön. De aki valaha vakolt fél kilót, tudja, hogy utána nem akar semmit inni.

kevesebbet

De tényleg kevesebb vizet kell innom, amikor dinnyét eszem? BILD elmagyarázza.

"Igen, mert a görögdinnye valójában 90 százalék vízből áll" - mondja dr. Brigitte Farmer.

„Ha megesz egy kilogramm gyümölcsöt, körülbelül fél liter folyadékot fogyaszt. A dinnye azonban nem helyettesítheti az ivóvizet, mert cukrot is tartalmaz, amellyel energiát szívunk fel.

Mindennapi kérdés

Mindennapi kérdés Milyen a hot dog amerikai stílus?

Mindennapi kérdés A forralt vízből készült jégkockák tisztábbak?

Végül is 100 gramm dinnyében 30 kalória van. Tehát egy kilóért 300 kalóriát fogyasztunk - akár fél tábla csokoládét is. És nem kell mindig dinnyének lennie. Más gyümölcs- és zöldségfélék fogyasztása vizet is ad testünknek.

Tippem: uborka. Csak 16 kalóriát tartalmaznak 100 grammonként, és cukrot sem. "