Kezdje el a testépítést túlsúlyban, ha kiszárad

által WillEros 03/03-án 23: 34-kor

Hadd mutassam be magam, a nevem William, 22 éves vagyok, úgy döntöttem, hogy folytatom a testépítést, és valójában ma regisztráltam egy tornaterembe. Még mindig vannak kérdéseim, mert szeretnék a lehető leghatékonyabban edzeni

Először is kiemelném, hogy kamaszkoromban elhíztam, amikor 14 éves koromban majdnem 80 kg voltam 1m60-ért. Sokkal alkalmasabb súlyt tudtam elérni 16 éves koromtól kezdve, és elhagytam ezt az elhízási helyzetet, de néhány emlék nyilvánvalóan látható maradt a testemen, különösen az alsó hasamban, ahol soha nem tudtam elveszíteni ezt a kis zsírtartalékot (CF: Fotók )
17-18 éves koromban már követtem egy programot, ahol nagyon jó előrelépéseket tudtam elérni, és a motiváció kitartott, és ez részben arra késztetett, hogy ma újra kezdjem.

---