Kezdőként szörfözés közben sikerül-e lefogynom 2-3 kg-ot egy hét alatt (sport, fogyás,

Helló, pénteken (nő) megyek az Atlanti-óceánra, Franciaországba, egy hétre, hogy más szintű emberekkel szörfözni tanuljak. Ott 10-30 percet kell gyalogolnunk oda-vissza, az időjárástól függően. Aztán szörfözünk 90 percig, közben 90 perc szünettel, amelyet a tengerparton töltünk.

közben

Sokat fog fogyni ezalatt? Tudom, hogy sok izmot használnak, és ezért nagyon megerőltető lehet, ami számomra, mint nagyon sportoló, nem jelenthet akkora problémát. Szeretnék 2-3 kg-ot fogyni testmozgással, de anélkül, hogy túlságosan lemondanék az ételről. Azt gondolom többek között, hogy az étkezések nagyon fontosak ahhoz, hogy elegendő erő álljon rendelkezésre a szörfözéshez, mivel ez sok erőt igényel. Sikerül 2-3 kg-ot lefogynom szörfözés közben egy hét alatt (jó az anyagcserém és viszonylag könnyen fogyok)?