Kezelje a; endometriózis a; Étel - Javítsa egészségét
Az endometriózis a nőkre jellemző betegség, kevéssé ismert. Sokukat érinti, gyakran diagnosztizálás nélkül. Ennek a patológiának a tudatlansága miatt a nők, akik szenvednek tőle, félreértést és rossz támogatást éreznek. Amellett, hogy nem ismerjük a létező lehetséges természetes kezeléseket. Hogyan kezeljük az endometriózist?
Ebben a cikkben elmondjuk, mi ez a betegség, amely meddőséget és súlyos időszaki fájdalmat okoz. Hogyan lehetséges az endometriózis természetes kezelése néhány étrend-szabály betartásával?
Endometriosis, mi ez ?
Az endometrium a méh legbelső rétege, amely havonta változik a menstruációval együtt. E betegség alatt, az endometrium több darabja megtalálható a medence belsejében lévő közeli szervek, például a petefészek és a belek.
A tünetek ennek a patológiának a leggyakoribbak a következők:
- Meddőség
- Fájdalom a menstruáció előtt és alatt és/vagy a szex alatt
- Szabálytalan időszakok
- Krónikus fáradtság
- Érzelmi problémák betegség miatt
Ennek a patológiának az oka nem világos, bár összefüggésbe hozható a immunrendszer egyensúlyhiánya. Lehet genetikai összetevője is.
Az endometriózis kezelése: a betegséget súlyosbító ételek
Sok nő jelentős javulást észlelt, miután bizonyos ételeket eltávolított az étrendjéből. A legkárosabbak:
- Vörös hús és felvágottak
- Hidrogénezett és transzzsírok, amelyek megtalálhatók margarinban, ipari pékárukban stb.
- Koffein
- Cukor és édes ételek
- Alkoholos italok
Általában csökkentse a feldolgozott élelmiszerek vagy a mesterséges adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását.
Milyen kapcsolat van a gluténnel ?
Néhány táplálkozási szakember azt találta, hogy sok endometriózisban szenvedő nőnek is van a gluténtartalmú ételek bizonyos fokú intoleranciája. Ha kiküszöbölik őket étrendjükből, nagy javulások láthatók. De csak a szigorú és hosszú távú étrend részeként.
A glutén a következő gabonafélék magjaiban található:
- Kukorica
- Árpa
- Rozs
- Zab
- Nagy tönköly
- Einkorn
- Tritikálé
- Keményítőgyártó
- Kamut
- Bulgur
Ezért kerülje a lisztet, kenyeret, péksüteményeket, tésztákat, kuszkuszt, a fenti gabonafélékből készült erjesztett italokat, rántott ételeket, bizonyos felvágottakat, sajtokat vagy pástétomokat, bizonyos édességeket stb.