Kezelje a hétvégi étkezéseket - A montignaci étrend első hetei

írta: auxinelle (le havre, 76) Feladva: 2013.08.29., 08:36

Jó reggelt mindenki,
Itt vagyok hétvégén barátaimmal, ez az első hétem, kezdem érezni a módszer pozitív hatásait. csak egy teljes hétvége, amikor nem készítek ételt, félek mindent visszavenni, és látom, hogy még tovább nő! hogyan kell megfelelően kezelni az étkezéseket? aperitifek, desszertek .
Tanácsok, ötletek?
Köszönöm a segítségedet

Az összes válasz erre a bejegyzésre:

auxinelle (le havre, 76) válasz Feladva 2013.09.18., 21:55 órakor
kezelje

valóban gyakran találkozunk nem Montignac ételekkel!
a hétvégén nem sikerült túl rosszul, csak húst és zöldséget vettem, salátát, szószt, kenyeret. Ettem libamájt kenyér nélkül, valamint sajtot, hagytam magamnak venni a tortát vörös gyümölccsel és nyers almaborral! az aperitifhez, semmi süti, még mindig volt egy kis zöldséges süteményem. reggel hajdina krákottot és cukortalan kompótot terítettem, némi gyümölcsöt és voilát. Csak PL étkezésem volt, reggel kivételével. vasárnap amikor hazaértem csak gyümölcsöt ettem. Hétfőn nem fogytam, még mindig vettem 300 g-ot, és egy hétbe telt, mire újból lefogytam, de a hétvégére tekintettel örültem, hogy többet is bevehettem volna, ha nem vigyáztam.