Khloé Kardashian fogyókúrás titkai - A blog
A Kardashiánusokat már nem mutatjuk be, de most Khloé és ő diéta csoda, hogy lefogy, és tartsa távol. Vigyázzon azonban a csillag fogyókúrás titkaira, nem mindegyiket kell utánozni.
Khloé Kardashian étrendi változásai
Ahhoz, hogy egészséges legyen, Khloé Kardashian drasztikusan megváltoztatta étkezési magatartását. A sajt és a tehéntej lelkes rajongója állítása szerint másfél hónap alatt már több mint öt kilót fogyott azzal, hogy pusztán és egyszerűen kitiltotta ezt a két ételt az étrendjéből.
Itt van egy új egészséges étkezési rutin tipikus napja:
5 óra: egy hatalmas pohár víz és egy fekete kávé
8:00: reggeli további nagy pohár vízzel, zabpehellyel és fehérjeturmixmal.
11 óra: alma mogyoróvajjal vagy gyümölcs és diófélék.
13 óra: kínai saláta csirkével.
15 óra: Házi hummus, apróra vágott zöldségek és egy másik magas pohár víz, gyümölcsökkel beöntve.
19 óra: párolt zöldségek és halak, karfiolpürével
9 óra: tál gyümölcs görög joghurttal.
A fiatal nő ezért napi hat étkezést engedélyez magának, de kis mennyiségben.