Ki az a Ștefan Tudose, a román, aki a legjobb helyezést szerezte meg az Ironman World 70-en
Stefan Tudose az a négy román egyike aki részt vett a szeptember elején Dél-Afrikában megrendezett Ironman 70.3 világdöntőn. Amatőr sportoló, temesvári, és a kategória legjobb román rangsorát érte el, 39. hely 40-44 évesen, a célvonalat átlépő 373 versenyző közül.
Ez egy olyan előadás, amely felkeltette a figyelmemet és felkeltette a kíváncsiságomat. Meg akartam tudni, hogy ki Stefan Tudose, aki szenvedélyből gyakorolja a triatlont, és aki mégis profi sportolóhoz méltó eredményeket ér el.
Partner egy temesvári magáncégben, Ștefan 22 éves kora óta vállalkozó. 2012 végén kezdett el sportolni. Valójában visszatért a sportba, mert a 10. évfolyamig teljesítménysportot végzett: úszott, pólózott, kosárlabdázott és kajakozott.
"Mint a generáció sok kollégája, tisztelettel adóztam az életmód mellett, de ez egy múló szakasz volt, és felépültem" - mondja.
2014 elején látott egy videót a YouTube-on norvég, a világ egyik legnehezebb triatlon versenye. 30 másodperc után pontosan tudta, mit kell tennie az elkövetkező években: felkészülnie és részt venni ezen a rendkívül válogatott versenyen, ahová csak a legjobban edzett sportolók érkeznek.
"Időközben a célok megváltoztak, de Norseman maradt a vödörlistán" - mondja Stefan.
A triatlon nem volt olyan sport, amelyet Stefan nem ismert, 1991 óta tudott róla, amikor az Eurosporton jelentést látott Konáról, arról a helyről, ahol az Ironman világdöntője zajlik.
"Teljesen lenyűgözött a három szakág kombinációja, a verseny nehézsége és a sportolók. Szuperhőseim lettek ”- emlékszik vissza.
Visszatérve 2014-re, amikor ambíciói Norsemanhez kapcsolódtak, Ștefan egyedül kezdett edzeni, mint sok más amatőr sportoló Romániában. Két év egyéni képzés következett, különféle képzési programok segítségével.
"Kiváló élmény volt, megtanultam megismerni és meghallgatni a testemet, ami szerintem az első dolog, amit bárkinek meg kell tennie a hosszútávú triatlonban" - mondja Stefan.
2016 októbere óta úgy döntött, hogy szakmai segítségre van szüksége. Azóta Jakub Adam lengyel edzővel dolgozik, akivel kiváló kapcsolatot ápol. A trainingpeaks.com platformon keresztül Ștefan megkapja a képzéseket. Később, szintén itt, követi az evolúció paramétereit mind a három szakágban, és ettől az ábrától függően edzőjével együtt felépíti a következő képzési blokkokat. "Nagyon érdekes utazás" - mondja.
Kíváncsi voltam, hogy Stefan milyen felszereléseket használ. A világdöntő legjobb 40 helyezettje az Ironnman 70.3 nem egy használt kerékpárral érhető el, nem?
"Van egy biciklim Scott Plasma TT, amellyel edzek és amivel versenyzek. Nemrég vettem egy MTB kerékpárt, amellyel körbeutazom a várost "- mondja.
"Körülbelül négy pár futócipőm van, amelyeket váltakozom az edzésen, mind a Newton Fate. Adidas-ban, Asics-ban vagy Sauconyban is jól futottam.
"A neoprén öltöny 2XU méretű, és ez a lehetőség összefügg a fizikai testalkatommal és az öltöny kivágásával."
"A versenyeken a Castelli vagy az olimpius.pl triatlonruháit használom.
A triatlon nagy időfogyasztó, ezt egyedül tudtam meg, amikor a H3RO-ra edzettem, az első féltávú triatlon versenyemre. De Stefan másképp látja a dolgokat. "Az idő elegendő annak, aki használja" - mondja Stefan, aki Leonardo da Vincit idézi. "Ha objektíven elemezel egy hetet az életedben, akkor észreveszed, hogy sok hátralévő idő van, amely edzésre irányulhat".
"Élettársam teljes mértékben támogat ebben a törekvésben, amit nagyon motiválónak találok. Ő az első számú támogatóm a versenyeken, és ez számít "- mondja Ștefan.
Az első DNF, azaz a nem rövidített (nem fejezte be a versenyt) rövidítése 2016-ban, az Ironman Austria-n történt. Ștefan a kerékpáros teszt 140-es kilométerénél állt meg.
"Néhány nappal korábban megfáztam, és a verseny reggelén gyengének éreztem magam, de mégis úgy döntöttem, hogy indulok. Az úszás megpróbáltatás volt, és a biciklin úgy éreztem, mintha a homokban járnék. Amikor hazatértem, tüdővírust diagnosztizáltak nálam. 60% -os kapacitással lélegzünk. Nem értettem egyet az elhagyás gondolatával, az Ironman Austria egy befejezetlen vállalkozás számomra. Eljön az ideje ".
Sajnos Ștefan számára újabb DNF következett, újabban az Ironman Barcelonában.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. A tegnap este megjelent és reggel folytatódó emésztési problémák ma esélyt sem adtak a játszótéren. Nem éppen a szezon vége volt, amelyet elterveztem, de mindenképpen ez a legjobb motiváló tényező a következő évre "- mondta.
Hardtefan Tudose legnehezebb triatlon versenye egybeesett első triatlon versenyével. 2014 augusztusában történt Ausztriában, az Eisenmann Listchau-nál, ahol 2300 métert kellett úsznia, 90 km-t pedáloznia 1500 méter szintkülönbséggel és 22 km-t futnia az ösvényen.
"Májusban kezdtem el a triatlon speciális edzését, amikor megvettem az első versenyzőmet. Néhány nappal a verseny előtt megvettem az első időpróbabiciklimet is, amelyet nem tudtam irányítani. Nagyon formáló élmény volt "- emlékszik vissza Ștefan.
Az a verseny, ahol a legjobb eredményt érte el 2018-ban, az Endurance Beliș, ahol rangsorolt Összesítésben a 3. hely.
"Tét nélkül léptem be a versenyre, jó edzésnek tartottam Nelson Mandela Bay előtt. Másodszor vagy harmadikként jöttem ki a vízből, és mindig egyedül voltam a motoron. Arra számítottam, hogy a mögöttem lévő többiek is megérkeznek, de senki sem jött. Elsőként léptem be a T2-be, de Simon Istvan és Răzvan Ene, két nagyon jól edzett sportoló megelőzte a futást. Erős érzés volt vezetni a versenyt és beállítani a tempót a motoron ".
A Kona olyan álom, amely 10 évvel ezelőtt lehetetlennek tűnt. Az első román, aki bejutott az Ironman világdöntőjébe, Mihai Baractaru megmutatta nekünk, hogy elérhető. Idén Mihai Vigariu és Andrei Dudu volt a sor, akik a Konában debütáltak.
Kona a végső cél Stefan Tudose számára is.
"Ezek edzésidők, nem tényleges tesztek" - mondja Ștefan.
Stefant is nézheti a Facebook-oldala, ahol információkat közöl azokról a versenyekről, amelyeken részt vesz, de tippeket ad amatőr triatlonistáknak is.