Ki mit csinál - ésszerű feladatmegosztás a születés után - az apák oldalát
Amikor a csecsemő kilenc hónapos terhesség után végre itt van, a házaspár életritmusa teljesen megváltozik, és az új szülők minden részének ebben az új konstellációban kell megtalálnia feladatait - a nemek közötti szerepeknek teljesen lényegtelennek kell lenniük a feladatok megosztása során. A középpontban azok a praktikumok állnak, amelyek a nyugodt mindennapokat biztosítják.
Tisztázza a közelgő feladatokat a szülés előtt
Amíg a csecsemő nem születik meg, a gondozás felelőssége szinte teljes egészében az anyát terheli. Van még idő gondolkodni azon, hogy mi történik ezután. Ki milyen feladatokat vállalhat a szülés után. Főleg arra kell összpontosítania, ami könnyű Önnek vagy partnere számára. Tényleg nem szokott mosni? Akkor csak vegye le ezt a feladatot partnere kezéből, anélkül, hogy aggódna, hogy nő dolga-e vagy sem. Minél egyértelműbben egyetért, annál kevesebb szükség van a későbbi megbeszélésekre, amikor a baba megérkezik. Ezután koncentrálhat a gyönyörű eseményre.
Nem delegálható feladatok
Mindennek ellenére bizonyos tevékenységeket az adott szülőnek tartanak fenn. Nem tehetsz szoptatást a feleségedért - egyébként ez az eset áll fenn, amikor a babád megkapja az üveget -, és a párod rosszul tud dolgozni neked, miközben te gondozod a babát. Azonban szinte ezek az egyetlen pont, ahol a feladatok megosztása nem lehetséges. Mindkét partnernek figyelembe kell vennie ezeket a speciális követelményeket.
A fő teher az anyára hárul
Ne feledje, hogy a baba legtöbb munkája az anyánál folyik, különösen az első hetekben és hónapokban. Még akkor is, ha sok álmatlan éjszakát élvezel: A párod általában a gyermeket is szoptatja, a születéstől még mindig gyengült, és gyakran szenved a hormonális változás utóhatásaitól. Számodra, mint apa, ez azt jelenti, hogy először félretenned a saját érzéseidet és igényeidet. A fő hangsúly most az, hogy Ön és partnere kezelje erősségeit.
Ne feledje azt is, hogy a nehéz tárgyak emelése és a megerőltető megterhelés tabu a partnere számára a szülés utáni első hetekben. A gondatlan viselkedés ebben a fázisban megzavarja a méh regresszióját, és belső sérülésekhez vezethet. Ez azt jelenti, hogy az italvásárlás mindenképpen a tiéd.
A beszélgetés valóban segít
Szánjon időt arra, hogy beszéljen a feleségével, amikor a gyermekre vigyáznak és alszik. Tegye ezt, még akkor is, ha mindketten kimerültek vagytok. Fontos a partnerséged szempontjából. Kérdezze meg partnerét, hogy érzi, mi jár a fejében. Beszéljen vele arról, hogy mit tehetne még érte. A tapasztalatok szerint a férfiak bizonyos dolgokat nem látnak, vagy másképp látják, mint a nők - például amikor a tisztaságról van szó. Ha nem tudja úgy támogatni a feleségét, ahogyan szeretné (pl. Mert nagyon elfoglaltak a munkahelyén), fontolja meg külső segítség igénybevételét - talán az anyós segíthet, talán egy takarítónő támogatása lenne van értelme.
Egymással egymással szemben
Sajnos sokan hajlamosak hibáztatni stresszes helyzetekben. Ennek oka általában a magas szintű túlérzékenység és a dolgok kissé "ködös" szemlélete, ami abból adódik, hogy a stressz idegi túlterheléshez vezet. Sokkal könnyebb együtt dolgozni és támogatni egymást. Ez még inkább vonatkozik egy újonnan alapított családra, mivel minden szülő kezdettől fogva jó példakép szeretne lenni gyermeke számára.
Biztosítsa partnere számára, hogy elsajátíthatja azokat a kihívásokat, amelyeket a gyermek csapatként magával hoz. Erősítse meg, hogy mindent jól csinál, amikor attól fél, hogy nem felel meg a szerepének - normális, hogy a lakás most koszosabb, rendben van, ha jelenleg nem úgy öltözik, mint korábban és ez egy rögtönzött vacsora is. Mutasd meg neki, hogy szereted.
A szeretet, a figyelmesség és a tisztelettudó összetartozás légköre biztonságos környezetet teremt az újszülött számára - az elme és a lélek egészséges fejlődésének alapja.