Ki volt sikeres és ki tud építeni? Szenvedek a helyzettől
Helló kedveseim,
Annyi súlyt hoztam fel, hogy két gyermekem született. Sosem voltam karcsú, főleg 80 kg körüli, 1,60 m-nél. De most 120 kg-os vagyok, és semmi sem működik. Megálltam a WW-vel, mert két kisgyerekkel gyakran nem tudtam számtani műveletet végezni. És ha estére csináltam, és most heti 2-3 alkalommal dolgozom. Még a hipnózisnál volt. Az elején jól működött, és semmi több. Az alternatív orvos azt mondta, hogy az anyagcserém nagyon rosszul működik. Heti 2-3 alkalommal sportolok. Felszerelés és Zumba. Valahogy semmi sem működik. Teljesen megvisel. A férjem is beteg, és nem találtak diagnózist. Úgy érzem magam, mint egy hörcsög a biciklin, és mégis csak azt akarom, hogy lépést tudjak tartani a gyerekekkel. Ma jött a csappantyú. Az egészségbiztosításom nem fizeti meg a bónuszomat, mert olyan magas a BMI-m, sportolok, nem dohányzom, elvégzem az ellenőrzéseket.
Tudna nekem tippeket, motivációt adni? Hogy csináltad? Mit tehetnék másképp? Segítsen a fehérje turmixokon. Olyan drága port kapott dr. Ulrich Strunz vásárolt, de soha nem ivott.
Minden este salátát enni is frusztráló. Már kipróbáltam a SIS-t. Jelenleg a féreg bent van.
Ne csak nyögni akarjon. De csak változtatni akarok valamin, csak ne találjam meg a megfelelő kezdetet, és hálás lennék az erkölcsi támogatásért.
megvizsgálták a pajzsmirigyedet?
Egyébként nagy tapasztalataim vannak a SIS-sel kapcsolatban. Egy év alatt 12 kg-ot fogytam és most normális a súlyom.
Azt is el tudom intézni VZ-Jobdal és két gyerekkel. Plusz nordic walking hetente kétszer. Január óta gond nélkül tartom a súlyt.
A kérdésem a következő: mit eszel? Írd le, mit eszel és mennyit? Sokat iszol? Ha igen, akkor mi van?
Mivel sportolsz, ennek nem lehet oka a mozgáshiány.
Hétfőn kezdtem a Dukan diétát, és most 2,9 kg-ot fogytam.
Csak tudd meg, vajon ez lenne-e neked valami.
Íme néhány további link:
Itt van egy másik fórum, ahol néhány már nagy sikereket ért el vele:
Jó szórakozást a böngészéshez
annyira reméltem, hogy ez az egészségtelen dukan hullám nem fog átterjedni Németországra.
Sajnos erre számítani lehetett.
Örömmel elmondhatom a történetemet.
Sosem voltam igazán karcsú. Amikor tizenéves koromban duci voltam, és amikor 19 évesen elköltöztem otthonról, és akkor 7 évig a pasimmal éltem együtt, akkor 83 kg-ig híztam. 1,68 m magas vagyok.
Amikor elváltam, a kilók önmaguktól csökkentek. Jó 72 kg-ot fogytam. Aztán megismertem jelenlegi férjemet, és ismét lefogytam néhány kilót. Remekül éreztem magam.
Amikor a férjemhez költöztem (igen, mindig a kedves barátságosság a hibás), megint hízott, majd 76 kg-mal mentem az első terhességre. Felhagytam a dohányzással, és a terhesség tette a többit. 96 kg-mal mentem a szülőszobába.
Szülés után 8 hónapig ápoltam, mindenki karcsúbb lett, csak én kövérebb lettem. A fiam 6 hónapos volt, és 93 kg-ot nyomtam. Olyan boldogtalan voltam. Ennek ellenére nekem soha nem kattant. Folyamatosan próbáltam csökkenteni a súlyomat. A legalacsonyabb 2007-ben 82 kg volt. De 2007 végén teherbe estem a második fiunkkal, és 86 kg-mal mentem bele ebbe a terhességbe, és 100 kg-mal kerültem a szülőszobába.
Amikor a kicsi 10 hónapos volt, az internetet kutattam fogyás módszerek után. Sok mindent felismertem, amit korábban kipróbáltam. Aztán rábukkantam erre a könyvre, ami nekem készült.
Szükségem volt egy megfelelő tervre, hogy tudjam mitévő legyek. Túl fantáziátlan voltam ahhoz, hogy körbejárjam a szupermarketet és megvásároljam a megfelelő élelmiszert, vagy otthon főzzek. És itt volt pontosan az, amit meg kellett ennem, és csak ragaszkodnom kellett ehhez.
Az első 9 hétben 15 kg-ot fogytam, a következő 9 hétben pedig további 10 kg-ot. Nehéz volt. Nagyon nehéz. De kattant. 65 kg-ot nyomtam. Ez a súly nem tűnt nekem. A férjem panaszkodott, hogy szörnyen nézek ki, és én sem bírtam sokáig. Jó 70 kg-ra telepedtem le. Már több mint 2 éve elég jól tartom a súlyt. Itt-ott legfeljebb 4 kg-ig. De ezt gyorsan megúsztam 2 hét "bakkern" után. Ezen a télen nagyon hanyag voltam és 8 kg-mal többet küzdöttem. Most térek vissza a 3. hétre, és majdnem 5 kg már elment.
Talán ez lenne a módszer számodra. Csak 14,95 eurót fektet be egyszer a könyvbe, majd a normál vásárlásba. A családja is jól ehet.
Ezt a bejegyzést az urbia tagjai vagy az adminisztrátorok nem megfelelőnek minősítették, ezért rejtve van.
Nem a minap olvastam tőled, hogy tartós gyomorkárosodásod van, ezért függ a gyógyszerektől ?
Csak azt tudom tanácsolni a TE-nek, hogy ne fogadjon el tőled tippeket.
Ez valóban pokoli tipp, főleg annak, aki lelkileg le van tiltva.
És szerinted ez a nyelv megfelelő itt? Mi adja a jogot? Mert lefogytál?
Kérjük, gondolja meg, mielőtt elküldené, az EMBEREK itt ülnek a számítógép előtt, nincsenek disznók.
Mit eszel egész nap? Semmi sem növeli annyira. Ha este nem eszel szénhidrátot, az nem azt jelenti, hogy csak salátát eszel, nagyon finom receptek vannak, azt hiszem, nem kaptál megfelelő tájékoztatást a SIS-ről.
2 éve 40 kg-ot is lefogytam és azóta is tartom a súlyomat. Az egész SIS program nem nekem szólt, mert az 5 órás étkezés nélküli szünet nem volt jó nekem, elszédültem és rosszul lettem, szükségem van a harapnivalóimra.
Akkor mindig nyers zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket eszek, csak egy kicsit.
Mit szólnál egy táplálkozási szakemberhez?
Jó reggelt Jule,
hozzászólásodból azt hallom, hogy kétségbeesett vagy, hidd el, még nem vagy elég kétségbeesett.
Sajnos nekem is lassú vagy zavart anyagcserém van, és minden közvetlenül a csípőmre esik (jól és más helyekre). Ezen kívül van egy pajzsmirigyem alulműködésem Hashimoto-val (ezért az anyagcsere problémám).
2012 januárjában most 129,5 kg-ot nyomtam és kétségbeesett voltam (hogy pontos legyek, mindig kétségbeesett voltam, amikor mérlegre álltam!).
Tehát most az volt, hogy a kisfiam megkérdezte, miért vagyok olyan kövér!? Tehát csak akkor vettem észre, hogy túl kövér vagyok, és mindenki látta. (kissé hülyén hangozhat, de ez így van!).
Hosszas "diétás googlelés" után rábukkantam Dukanra (információt kaphat a Google-on).
Nagyjából szólva a szénhidrátok kimaradnak (az anyagcserével is voltak problémáim).
Tehát ma ma 111 kg-ot nyomok
Tegnap elmentem ruhákat vásárolni, és csak most jöttem rá, hogy milyen KÖZÖS vagyok! És hogy miután lefogytam 18 kg-ot! Nem is akarja tudni, hogyan néztem ki korábban.
Hé 18 kiló, ez 72 vaj csomag! (kijavít, ha tévedek) 72 csomag! amit a testemen hordtam. Csak zavarban vagyok, hogy most így írom! De a test érzését meg kell zavarni, ha nem tesz semmit ellene.
És ami a legjobb, még mindig le kell vennem legalább 120 csomag vajat, ami még mindig a testemen van! Képzeljen el egy hegyet 120 csomag vajjal. Nos, ez nem teljesen hízelgő, de remélhetőleg lassan ők is eltűnnek! Persze most azt mondhatod, hogy hú, ez túl sok, kinek kellene levennie? vagy el tudsz képzelni 120 csomag vajat a tested körül. Ezeket minden nap magammal viszem (és neked sincs kevesebb!)
Egy ponton, ha hízik, abbahagyja a tükörbe nézést! Ez így van, nekem senki nem mondhat mást, én is hallottam róla! Persze reggel az arcomra néztem, de ott megáll!
Számomra a fiam szomorú arca "kattanásra késztette", amikor ezt mondta.
Semmi gondom, hogy egyet főzök a férjemnek és a fiamnak, és megeszek melléjük mást, majd mást!
Ha nagyon akarsz valamit, megtalálod a módját, ha nem akarsz, akkor ürügyet találsz!
A kiküldetésem most nem éppen hízelgő, de hidd el, ha valaki néhány hónappal korábban elmondta volna nekem, hogy milyen szar vagyok, akkor most kevesebbet kellett volna fogynom.
Kicsit hosszú lett, de talán segít "kattintani"
Kívánom, hogy hamarosan "kattanjon".