Kiegészítő ételek, amelyek a csecsemőt erősítik
De mit adjon a babának kiegészítő ételként ? Ez az a kérdés az anyák számára, amikor a gyermek hat hónaptól kezdve zabkását és szilárd ételeket fogyaszt.
Először is azt kell figyelembe venni nem helyettesíti az anyatejet, mert a szuperélelmiszerekre van szükség fejlődésükhöz életük első hónapjaiban.
Másodszor, a gyermek számára biztosítandó ételeknek gazdagnak kell lenniük tápanyagokban, vitaminokban, mikroelemekben, magas energiájú, magas vas-, kalcium-, fehérje-, kalória- és ásványianyag-tartalom, amelyek elősegítik a baba növekedését.
Kiegészítő ételek életkor szerint:
6 hónaptól 8 hónapig
Ebben az időszakban a baba belép az étel világába. Az anya kezdi az étrendbe felvenni azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek addig nem tartalmaztak anyatejet.
Próbáljon joghurtot, kását vagy apró darab gyümölcsöt és zöldséget adni (körte, alma, banán, szilva, cukkini, brokkoli, zöldbab, tök, sárgarépa, zeller, póréhagyma); csecsemőtészta, gabonafélék (quinoa, zab, rizs), puha kenyér, süti és olívaolaj.
A kiegészítő etetés elégedettebbé teszi a babát, és meghosszabbítja az étkezések közötti órákat.
9 hónap és 12 hónap között
Amikor a gyermek kezdi megtenni első lépéseit, és több energiát fogyaszt, kiegészítse a szoptatást cukor nélküli sima joghurttal, friss sajtokkal és tejtermékekkel, tojássárgája, mángold, spenót és vízitorma.