Kiegyenlítés Tanuljon meg úszni
a francia elért az elődöntők második legjobb idejében, és így kvalifikálta magát az utolsó fordulóra, amelyet szombaton játszanak majd in- kazan.jpg
A haladással szembeni ellenállás csökkentése érdekében az úszónak össze kell kevernie a test tengelyét a mozgástengellyel. Amikor azonban egy földi embert arra kérnek, hogy feküdjön le a vízre, akkor az egyensúlyért felelős mechanizmusok megzavaródnak. A gravitációval általában kacér belső fül teljesen kiegyensúlyozatlan, a nyak nyújtó izmai felismerik a nyújtás érzését. A vizuális jelzésekről nem is beszélve, meglehetősen zavartan a víz alatt. A lábak már nem is érintik a földet, ami eltávolítja a földön elérhető információk nagy részét. Ez az "esésként" érzékelt érzéskészlet reflexszerűen provokálja a nyak meghosszabbítását, a karok lefelé nyúló parriját és esetleg a láda cseréjét a csomagtartó alatt, hogy megakadályozza az esést.
A vízszintes helyzet fenntartása feltételezi a bérbeadó különféle reflexjeinek gátlását a nyak "kiszabadítása" érdekében (észrevette, hogy a kezdő függőlegesen, nyakát kinyújtva tartja a fejét? Fő eszköze az információk gyűjtésében: szemek). Így a reflexek gátlása egy exteroceptív (hallási és különösen vizuális) túlsúlyból egy proprioceptív túlsúlyba kerül.
Az egyensúly változása a talpi támasz eltávolításából is fakad. Az alsó végtagok már lényegében nem motorok, mint a földön, hanem kiegyensúlyozók. Ez az ütem fő szerepe.
Alapvető fontosságú a vízszintes egyensúly fenntartása, a szabad merülés szempontjából is! A fejmerítés elősegíti az archimédészi tolóerőt, amelyet nem sokkal később megbeszélünk.
Az úszó tengelyhangja lehetővé teszi a meghajtó erők jó átadását, és a sebesség minden fontos szerepet játszik a vízszintesség fenntartásában, mivel sebességének növelésével az úszó növeli az emelőerőt a "vízisízés" hatásához képest.
Végül a sűrű tömegek eloszlásán való játék lehetővé teszi a vízszintes flotáció fenntartását is. Például azzal, hogy a karokat kinyújtjuk a fején túl. Ha nem vagy meggyőződve, próbáld meg a deszkát úgy végezni, hogy a karok a combnál vannak, a karok pedig a feje mögött vannak kinyújtva, a második megoldás kétségtelenül a legkönnyebb.