Kiegyensúlyozza a csakrákat egész rendszerünkkel friss gyümölcslevekkel

Diéta és diéta

Diéta és diéta

Helyezze vissza csakráinak egyensúlyát a friss gyümölcs- és zöldséglevek alapján készült étrendjüknek köszönhetően.

Az egészséges gyümölcslé vagy növényi kivonatok házi készítése kiváló módszer a víz-, ásványi sók- és vitaminkészletek feltöltésére.

De ez még nem minden, bizonyos ételek tulajdonságai segíthetnek testünk egyes részeinek és funkcióinak megerősítésében, enyhíthetik a kisebb betegségeket és hogy egyensúlyba hozzuk az egész rendszerünket.

A csakrákon meditálni, amint azt már láthattuk, nagyon fontos gyakorlat a belső fejlődés, de a test jóléte szempontjából is. Minden csakra kapcsolódik annak egyes részeihez és egészségi állapotához.

Ebben a cikkben kínáljuk Önnek hét egyszerű recept egészséges és frissítő italokat készíteni otthon, amelyek hasznosak a fizikai test és miért nem a finom test egyensúlyához.

Miért készül a friss gyümölcs- és zöldséglé extraktorral? ?

Kicsit félretéve a gyümölcslevek megszerzésénél : az extraktorral extrahált friss gyümölcslé sokkal több, mint egy egyszerű facsart vagy centrifugált gyümölcslé: az extraktor kis sebességgel kivonja a gyümölcsből vagy zöldségből a levet, melegítés nélkül és az élelmiszer összes tulajdonságát érintetlenül tartva.

Íme hét jó ok az elszívó kiválasztására:

1. Az elszívó alacsony fordulatszám mellett hidegen működik, így megőrzi az étel összes tulajdonságát.
2. Az antibakteriális anyagoknak köszönhetően a gyümölcs kivonatok tisztítják az emésztőrendszert.
3. A kivonatok segítenek a test mély és hatékony megtisztításában.
4. Kivonatok akár nagyon rostos gyümölcsökből és zöldségekből is nyerhetők, az egész ételt felhasználva: beleértve a leveleket is.
5. A levelekből kivont gyümölcslé klorofillban gazdag: jótékony anyag, amely elősegíti a sejtek oxigénellátását.
6. A kivonatok rendszeres fogyasztása segít leküzdeni a stresszt, a kimerültséget és a krónikus fáradtságot.
7. Lúgos étrend szerint a kivonatok egyensúlyba hozzák testünket azáltal, hogy harcolnak a savasságra való hajlam ellen.

Első csakra: görögdinnye, goji bogyók és bazsalikom

Egyensúlyhiánya első csakra, Muladhara, gyengeség és fáradtság érzéséhez vezethet. A B6-vitaminban és magnéziumban gazdag görögdinnye tökéletes az akkumulátorok feltöltéséhez és feltöltéséhez !

• 450 gramm görögdinnye
• goji bogyók tetszés szerint
• egy marék friss bazsalikom

Távolítsa el a héjat és a magokat a görögdinnyéről, alaposan mossa meg a bazsalikomot, és vonja ki a két összetevőt. Ezután adjuk hozzá a goji bogyókat, és hagyjuk állni 15 percig, hogy legyen idő számukra a lé felszívódására.

---