Kim Gloss Az alakjának titkát tárja elénk
Kim Gloss "Éhezni szoktam"
Ha megnézzük Kim Gloss legújabb fotóit, a barna szépség fittebbnek és tónusosabbnak tűnik, mint valaha. Az Instagram szerint #Beastmode-jában van, és úgy tűnik, sok időt tölt az edzőteremben. De pontosan mit keres itt? És mi áll ennek a "vadállatnak" a hátterében?
Kim Gloss megosztja velünk fitneszrutinját
Kimtől megkérdeztük és megkaptuk az összes választ az erőnlétre és a táplálkozásra vonatkozóan:
"Hogy őszinte legyek, nem követek semmilyen konkrét sportprogramot. Mindig létrehozom a sajátomat" - magyarázza a spontán edzésprogramját, amely a kardió és az erőedzés keveréke. "Szeretek edzeni felszerelésen, de sokat a saját testsúlyommal is" - folytatja.
Az énekest heti három-négy napon vonzza a sport. Ennek ellenére nem stresszeli magát. Főleg nem, ha ételről van szó. "Nem aggódom, hogy hízok-e, ha valami egészségtelen ételt eszem" - ismeri el a nő.
Nem mindig étkezik egészségesen
Ezért van a jól ismert Cheat Day. "Hetente egyszer ezzel kényeztetem magam" - lelkesedik.
Ellenkező esetben azonban egészséges táplálkozást fogyaszt, és ügyel arra, hogy sok teljes kiőrlésű gabonát és jó szénhidrátot fogyasszon. Este - 18 órától - a menüjükben "Nincs szénhidrát". A szigorú étrend azonban kizárt számukra. - A múltban is ezt tettem, és nem volt jó tapasztalatom ezzel kapcsolatban.
"Éhezni szoktam"
"Olyan csalódott voltam, és valóban éheztem" - emlékszik vissza. "De amint ettem valamit, azonnal megkezdődött. Ezért tanultam meg, hogy NE fogyókúrázzak, ehelyett egészségesen táplálkozzak, és kényeztessem magam valamivel."
És amint láthatja: A hasi izmok "időről időre egészségtelen dologból" is kialakulhatnak.