Kim Kardashian étrendje Hogyan sikerült lefogynia 32 kg-ot néhány hét alatt
Amikor valamit tervez, Kim Kardashian nem adja fel, amíg nem sikerül.
5 trükk a tél folyamán felhalmozott felesleges kilók megszabadításához
Közvetlenül fia, Saint West születése után a csillag munkába állt, és mindent megtett, hogy megszabaduljon a terhesség alatt felhalmozott kilogrammtól és még sok mástól: azt tervezte, hogy eléri a számára ideális súlyt - 54 kilogrammot.
"Végre sikerült elérnem azt a súlyt, amiről évek óta álmodtam"- írta Kim Kardashian a Snapchatbe posztolt posztjában.
Mit jelent az Atkins-diéta?
Az Atkins-diéta nagyon népszerűvé vált, miután sok híresség a fogyás terveként választotta. Megfelel minden olyan táplálkozási követelménynek, amelyre az embernek szüksége van, mert megfelelő fehérjét, egészséges zsírokat és rosttartalmú szénhidrátokat, valamint néhány gyümölcsöt és diót fogyaszt.
Mit jelent az Atkins-diéta egy napja?
Reggeli: omlett sajttal és zöldségekkel;
Ebéd: grillezett csirke citrommal és spenót saláta öntet és fetával;
Vacsora: tök tészta csirkével.
Snackek az étkezések között: tápláló bot vagy diófélék, gyümölcsök, hummus zöldségekkel, joghurt bogyókkal.
belső fotóforrás és első oldal: Guliver/Splash News