Kirsten Brüninggel - 2. rész - táplálkozási szakember
- Amerikai foci
- baseball
- kosárlabda
- Mozgáskorlátozott sport
- darts
- jéghoki
- Futball
- golf
- Kézilabda
- atlétika
- Motorsport
- Kerékpározás
- Birkózás
- rögbi
- Sakkdobozok
- Úszás
- snooker
- tenisz
- Téli sportok
- Birkózás
- Vegyes sportok
Kirsten Brüninggel - 2. rész - táplálkozási szakember
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt a sorozatot barátaival
A Mainathlet Atlétikai Podcast a sportról és az összes tudományág sportolóiról szól. Rendszeresen megkérdezem az aktív és volt német atlétákat. Hagytam, hogy az oktatók és a támogatók is elmondhassák a véleményüket.
Ezenkívül mindig vannak epizódok a táplálkozás, a regeneráció, a mentális edzés és az erőedzés témakörében.
Ez a podcast-sorozat külső tartalom. Ez a podcast sorozat nem a meinsportpodcast.de hivatalos terméke. A beszélgetőpartnerek és moderátorok nyilatkozatai tükrözik saját nézeteiket. A meinsportpodcast.de nem fogadja el a beszélgetőpartnerek interjúkban és beszélgetésekben tett kijelentéseit.
A podcast betöltődik
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Fő sportoló | Atlétika |
Kirsten Brüninggel - 2. rész - táplálkozási szakember
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Az epizód tárgya
Kirsten Brüninggel - 2. rész - táplálkozási szakember
Kirsten Brüning táplálkozási szakember második epizódja a táplálkozási mítoszokról, a táplálkozással kapcsolatos tévhitekről, a szuperélelmiszerekről, a táplálkozási alkalmazásokról és a vegán táplálkozásról és testmozgásról szól.
Kirsten Brüning 2002 óta felel a versenyző sportolók tanácsadásáért, táplálkozási szakemberként a Frankfurt am Maini Hesseni Olimpiai Képzési Központban, 2003 óta pedig a heidelbergi Rhein-Neckar Olimpiai Képző Központban.
Ezenkívül sok olyan klubot gondozott már, mint az Eisbären Berlin (1. Bundesliga jégkorong), 1899 Hoffenheim (1. Bundesliga foci) vagy a Fraport Skyliners (1. kosárlabda Bundesliga).
A Mainathlet - Atlétikai Podcast ebben az epizódjában arról beszéltem, hogy a táplálkozási tanácsoknak alapvetően hogyan kell működniük, miért keresik őt a sportolók, és mi a fontos a sportnak megfelelő étrendben.
Kis kiemelésként van egy egyszerű recept a fehérje turmixoláshoz.
További információ Kirsten Brüningről az ESSENtiell honlapján található.
A Mainathlet Podcastról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Kirsten Brüninggel - 2. rész - táplálkozási szakember
Kirsten Brüning táplálkozási szakember második epizódja a táplálkozási mítoszokról, a táplálkozással kapcsolatos tévhitekről, a szuperélelmiszerekről, a táplálkozási alkalmazásokról és a vegán táplálkozásról és testmozgásról szól.
Kirsten Brüning 2002 óta felel a versenyző sportolók tanácsadásáért, táplálkozási szakemberként a Frankfurt am Maini Hesseni Olimpiai Képzési Központban, 2003 óta pedig a heidelbergi Rhein-Neckar Olimpiai Képző Központban.
Ezenkívül sok olyan klubot gondozott már, mint az Eisbären Berlin (1. Bundesliga jégkorong), 1899 Hoffenheim (1. Bundesliga foci) vagy a Fraport Skyliners (1. kosárlabda Bundesliga).
A Mainathlet - Atlétikai Podcast ebben az epizódjában arról beszéltem, hogy a táplálkozási tanácsoknak alapvetően hogyan kell működniük, miért keresik őt a sportolók és mi a fontos a sportnak megfelelő étrendben.
Kis kiemelésként van egy egyszerű recept a fehérje turmixoláshoz.
További információt Kirsten Brüningről az ESSENtiell weboldalán talál.
A Mainathlet Podcastról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Fő sportoló | Atlétika |
Eileen Amberggel - maratoni futóval és az Achilles Futás főszerkesztőjével
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Az epizód tárgya
Eileen Amberggel - maratoni futóval és az Achilles Futás főszerkesztőjével
A mai epizódban Eileen Amberggel beszéltem a futásról. Eileen az Achilles Futás - Németország legismertebb futóplatformjának főszerkesztője, amely a jól ismert weboldal mellett Németország legsikeresebb futóinak podcastját is elkészíti.
Az interjú arról szól, hogyan kezdett bele a futásba, hogyan tud teljes munkaidőben egyedülálló anyaként edzeni a maratoni távon, és mennyire fontos számára a futószemélyzet.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Eileen Amberggel - maratoni futóval és az Achilles Futás főszerkesztőjével
A mai epizódban Eileen Amberggel beszéltem a futásról. Eileen az Achilles Futás - Németország legismertebb futóplatformjának főszerkesztője, amely a jól ismert weboldal mellett Németország legsikeresebb futóinak podcastját is elkészíti.
Az interjú arról szól, hogyan kezdett bele a futásba, hogyan tud teljes munkaidőben egyedülálló anyaként edzeni a maratoni távon, és mennyire fontos számára a futószemélyzet.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Fő sportoló | Atlétika |
Thea Heimmel - maratoni futóval
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Az epizód tárgya
Thea Heimmel - maratoni futóval
A legjobb idő 2:36:10 a maratoni távon és 1:13:57 a félmaratonon, Thea Heim Németország egyik legjobb futója a hosszútávon, de a középtávon is. Thea azonban nem teljes szakember. A lenyűgöző eredményeket a hétköznapi munkája mellett hozza létre.
Megkérdeztem tőle, hogyan egyensúlyozza a munka és a szabadidő eltöltését, mennyire fontosak számára a felszerelések és mit tesz a regenerációjához.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Thea Heimmel - maratoni futóval
A legjobb idő 2:36:10 a maratoni távon és 1:13:57 a félmaratonon, Thea Heim Németország egyik legjobb futója a hosszútávon, de a középtávon is. Thea azonban nem teljes szakember. A lenyűgöző eredményeket a hétköznapi munkája mellett hozza létre.
Megkérdeztem tőle, hogyan egyensúlyozza a munka és a szabadidő eltöltését, mennyire fontosak számára a felszerelések és mit tesz a regenerációjához.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Fő sportoló | Atlétika |
Nadine Gonskával - 400 m sprinter
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Az epizód tárgya
Nadine Gonskával - 400 m sprinter
A mai vendégem Nadine Gonska 400 méteres sprinter. Nadine a legjobb idejét 52,00 másodperc 400 méter felett és 22,79 másodperc 200 méter felett. Kilencszeres német bajnok, és bronzérmet is nyert a 2015-ös világváltókon Bahamákon.
Nadine csak 2017-ben váltott a rövid és a hosszú sprint között, ezért többek között azt is megkérdeztem tőle, hogy ennek mi az oka és hogyan sikerült befejeznie a tanári diplomát a versenysport mellett.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Nadine Gonskával - 400 m sprinter
A mai vendégem Nadine Gonska 400 méteres sprinter. Nadine a legjobb idejét 52,00 másodperc 400 méter felett és 22,79 másodperc 200 méter felett. Kilencszeres német bajnok, és bronzérmet is nyert a 2015-ös világváltókon Bahamákon.
Nadine csak 2017-ben váltott a rövid és a hosszú sprint között, ezért többek között azt is megkérdeztem tőle, hogy ennek mi az oka és hogyan sikerült befejeznie a tanári diplomát a versenysport mellett.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Fő sportoló | Atlétika |
Markus Rehm-mel - távolugró és többszörös paralimpiai győztes
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Az epizód tárgya
Markus Rehm-mel - távolugró és többszörös paralimpiai győztes
Eddig 16 aranyérmet nyert nemzetközi versenyeken. Többek között három aranyérem a londoni paralimpián és a riói. A gerelyhajítás korábbi világbajnokával, Steffi Neriusszal edz, és a paralimpiai világrekordot tartja távolugrásban 8,48 m-rel.
Markus Rehm valószínűleg minden idők egyik legsikeresebb sportolója, és nagyon boldog vagyok, hogy időt talált számomra a Tokió 2020-as felkészülés során.
Az interjúban beszélgettünk a napi edzésprogramjáról, a sportprotézis technikai részleteiről és arról, hogy mit szeretne a paralimpiai és olimpiai atlétika számára.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Markus Rehm-mel - távolugró és többszörös paralimpiai győztes
Eddig 16 aranyérmet nyert nemzetközi versenyeken. Többek között három aranyérem a londoni paralimpián és a riói. A gerelyhajítás korábbi világbajnokával, Steffi Neriusszal edz, és a paralimpiai világrekordot tartja távolugrásban 8,48 m-rel.
Markus Rehm valószínűleg minden idők egyik legsikeresebb sportolója, és nagyon boldog vagyok, hogy időt talált számomra a Tokió 2020-as felkészülés során.
Az interjúban beszélgettünk a napi edzésprogramjáról, a sportprotézis technikai részleteiről és arról, hogy mit szeretne a paralimpiai és olimpiai atlétika számára.
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Fő sportoló | Atlétika |
Julian Reusszal - rövid sprinter és német rekordfutó
Moderátorok
Feliratkozás a podcastra
Podcast megosztása
Ossza meg ezt az epizódot barátaival
Az epizód tárgya
Julian Reusszal - rövid sprinter és német rekordfutó
A mai epizódot a BRAINEFFECT, a természetes teljesítményű ételek vezető vállalata mutatja be. Szerezzen exkluzív 20% kedvezményt a BRAINEFFECT teljesítményű ételekből a MAINATHLET20 utalványkóddal, és nézze meg maga. További információ a www.brain-effect.com oldalon
Rendkívül gyors lesz a mai epizódban! Mert minden idők leggyorsabb német sprinterével, Julian Reusszal találkoztam Erfurtban. A 60 méteren felüli német rekordot 6,52 másodperces, a 100 méter felett pedig 10,01 másodperccel tartja. Julian kétszeres vice-Európa-bajnok és számtalan országos címet nyert.
Az interjúban arról beszéltünk, hogy miként építi fel edzését, milyen szerepet játszik benne az erőnléti edzés, van-e mentális edzője és hogyan kerül versenymódba.
Az adás kérdései:
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.
Támogassa a Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast adományozásával a Tip Jar számára: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet
Julian Reusszal - rövid sprinter és német rekordfutó
A mai epizódot a BRAINEFFECT, a természetes teljesítményű ételek vezető vállalata mutatja be. Szerezzen exkluzív 20% kedvezményt a BRAINEFFECT teljesítményű ételekből a MAINATHLET20 utalványkóddal, és nézze meg maga. További információ a www.brain-effect.com oldalon
Rendkívül gyors lesz a mai epizódban! Mert minden idők leggyorsabb német sprinterével, Julian Reusszal találkoztam Erfurtban. A 60 méteren felüli német rekordot 6,52 másodperces, a 100 méter felett pedig 10,01 másodperccel tartja. Julian kétszeres vice-Európa-bajnok és számtalan országos címet nyert.
Az interjúban arról beszéltünk, hogy miként építi fel edzését, milyen szerepet játszik benne az erőnléti edzés, van-e mentális edzője és hogyan kerül versenymódba.
Az adás kérdései:
Az atlétika fő podcastjáról további információkat találhat az Instagram-on, és természetesen a weboldalon.