Kis tippjeim az étrend figyeléséhez - Une cheap fille
"Vannak, akik a sötétségben állnak, és félnek belépni a fénybe (oooooohooo) a fénybe ..." (kattintson, hogy lássa Mitch buchannon futtassa lassítva tovább egy strand a Var-ban).
Tehát nyilván, papíron, figyelje a diétáját sokkal kevésbé szexi, mint átad egy életmentő szabadalmat, vegye fel a rövid nadrágot és biztosítsa a zsúfolt strandokat fiatal hölgyek magas szabású fürdőruhában. De a valóságban szerezzen be egy életmentő engedélyt, ez nem könnyű. Tehát mit vásároljon almát, sokkal könnyebb !
Igen, azt hiszem, hogy ott, mondhatni, szintű bevezetés, egyértelműen átestünk "bármelyik ébrenlét" szintje. Kérem bocsásson meg.
Így.
Ha a bejegyzés megírása felmerült bennem, az azért van, mert a "dicsekedésemet" követően a fogyásom a Twitteren kevesen voltál kérjen tőlem tanácsot. Szeretném tudni, hogy csináltam.
Mivel semmilyen módon nem vagyok táplálkozási vagy dietetikus, inkább nem kezdek bele egy teljes táplálkozási program közzétételébe azzal a kockázattal, hogy helytelen tanácsokat ad sőt egyenesen veszélyes.
Másrészt a az élelmiszerek kiegyensúlyozása hogy az év eleje óta naponta vállalkoztam, lehetővé tette számomra emeljen ki néhány apró tippet hogy nyugodtan megoszthatom veled.
Sőt, a cikk célja egyértelműen az, hogy ötleteket cseréljünk egymással, és megosszuk az összes apró tippünket az étkezésünk javításához. Tehát ne habozzon kifejezni véleményét, és ossza meg velem a kis tippjeit.
Ne nyomja vissza a lábát egy pékségben !
Vagy csak azért, hogy változtatást kérjen a tíz számláján - és megint ne nézzen körül
Ez a trükk megy a helyi üzletek fejlesztésének előírásai ellen amelynek ennek ellenére támogatója vagyok. Igen, de a pékség igen kalóriatartalom, barlangja húsevő saccarose, a telített zsírgödör. Csak a napi bagettért. Amellett, hogy belemegyek ebbe élesztő tészta templom, ez is kísértésnek és csalódásnak érzi magát mindenhol. Között a tejszínhabbal kacér Párizs/Brest és a rum baba, aki annyira meg akar ölelni, puhának tűnik, nem tudod, hová adnád a fejed.
Ideje tehát nagy és összetörő módon köszönni kedvenc pékének " búcsú ! " És ez, még ha nagyon forró is.
Osztályozza a vajat !
Ha eddig a vaj elvette a kedvenc zsírok rangsorának teteje, ezen gondolkodnunk kell elbocsátani. De ne essen pánikba, mert ahhoz, hogy kvalifikálhassam ezt a munkát, versenytársak hegyét kell felajánlanom. Nyilvánvalóan gondolni fogunk rá egy jó családi olaj mint a napraforgóolaj, az Isio-4 vagy az olívaolaj. De nagyon személyes tanácsom az induláshoz új, teljesen új ízű olajok felfedezése amely finom eredeti érintéssel fogja díszíteni ételeit. Kedvenc olajaim paneljén: mogyoróolaj, szezámolaj és természetesen olívaolaj hogy az organikus és a hidegen sajtolt terméket választottam az ízek szaporításához.
Nyilvánvalóan mindezek az előírások sokkal nehezebb elképzelni, ha normann vagy.
Azonban ne próbálja betiltani a lipideket (zsírokat)
Ha úgy gondolja, hogy a kanál olaj, amelyet éppen elfogyasztott, zsírokká válik a combjaidon, Be kell vallanom ez a tény mítosz. Valójában nincs közvetlen kapcsolat a testzsír-bevitel és az elfogyasztható és elfogyasztandó zsír között. Formát ölthetnek növényi olajok vagy diófélék (mandula, mogyoró stb.), mivel fontos a növényi eredetű források előnyben részesítése (az előző pontban kifejtettek szerint követed?). Ne feledje, hogy ha az energiaigényénél vagy annál kevesebbet eszik, akkor nem hízik.