Kis varázs receptjeim; nulla cukor; 100 könnyű és ízletes recept az Ön számára

Carole Garnier, Anne Dufour

Ról ről

Tudjuk, amikor cukrot teszünk a kávénkba, de tisztában vagyunk-e a többi menükben elrejtett cukorral? Ipari ételek, kenyér, paradicsommártás, keksz (még a fogyókúrás osztály részéről is!), Gyümölcslevek, gabonafélék. A nap végén a lenyelt cukor mennyisége gyorsan elérheti a csúcsot, anélkül, hogy észrevennéd! Ez a könyv megmutatja, hogy cukor nélkül is fogyaszthat, miközben jól érzi magát.

könnyű

Ebben a könyvben:
Fogyjon le, hasa, leereszkedjen, ellenőrizze étvágyát és cukorbetegségét, csökkentse vérnyomását és koleszterinszintjét, védje agyát, végül visszanyerje energiáját. 16 ok a cukor leállítására.
Négy hetes program a cukor leszokásáról lépésről lépésre.
58 gyors, egyszerű és finom menüötlet mindennapi használatra.
Hajdina palacsinta, ananász tartár gyömbérrel, friss körte leves kardamommal, gyümölcssaláta konjaccal, piros gyümölcskocsonya. 100 varázslatos recept az ipari termékek buktatóinak elkerülésére, és megtanulja cukor nélkül elkényeztetni magát.