Kiváló mangosztán gyümölcs tulajdonságai
A mangosztán Ázsiában őshonos gyümölcs, ahol évszázadok óta használják, figyelemre méltó terápiás tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs. A mangosztánban nagy mennyiségben jelen lévő xantonok számos előnye származnak. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antibakteriális… a xantonok a természet igazi ajándékai. Fedezze fel az egészségre kiváló ízletes gyümölcs előnyeit: a mangosztán.
Mi az a mangosztán?
A mangosztán Délkelet-Ázsiában őshonos gyümölcs, a szilva nagysága és színe. Héja meglehetősen erős, fehér, édes, finom húsa van. A Xanthones, a mangosztán nagy titka, rendkívül erős antioxidáns, az eddigi legerősebb.
A mangosztán elsősorban gyümölcslé formájában található meg. Ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználhassa ennek a gyümölcsnek a tulajdonságait, gyümölcslé formájában kell fogyasztania, mert zúzott mangosztán héjat tartalmaz, a héjat, amelyben a legértékesebb xantonok találhatók.
Antioxidáns tulajdonságok
Annak ellenére, hogy a szabad gyökök bizonyos helyzetekben hasznosak lehetnek, tudnia kell, hogy nagy mennyiségben rendkívül károsak a szervezetre. A rák, a degeneratív betegségek, a szürkehályog, a Parkinson-kór, a legyengült immunrendszer, az izomfájdalom, a krónikus fáradtság ... csak néhány probléma, amelyet a szabad gyökök hosszú távon okozhatnak. Az antioxidánsokat a szervezet előállíthatja, de asszimilálhatók az ezeket tartalmazó ételek, az olyan élelmiszerek miatt is, mint a hüvelyesek, a citrusfélék és a zöldségek.
Immun tulajdonságok
A xantonok többek között vírusellenes, parazitaellenes, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Valódi segítséget nyújtanak immunrendszerünk számára, állandóan igényesek. A xantonok képesek elpusztítani a mycobacterium tuberculosis (tuberkulózis) és a szalmonella typhi (tífusz).
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok,
Mindenki tudja, hogy a gyulladáscsökkentő gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai, különösen az emésztőrendszerben és a véralvadásban. A mangosztánnak nincs mellékhatása. A magyarázat egyszerű: a gyulladást okozó enzimet COX-2-nek hívják. Ami a COX-1 enzimet illeti, rendkívül hasznos a szervezet számára. De sajnos sok gyulladáscsökkentő gyógyszer gátolja ezt a két enzimet, ezért azok a mellékhatások, amelyektől mindannyian félünk. Nem ez a helyzet a mangosztánban található xantánokkal, utóbbi csak a COX-2 enzimet támadja meg.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a mangosztán helyreállítja az emésztőrendszer, a bőr és a vesék egészségét. hanem más szerveké is. Az értékes xantonok mellett, amelyekről eddig beszéltünk, az egész mangosztángyümölcs sok más természetes fitotápanyagot tartalmaz, például katechineket, a zöld teában található antioxidánsokhoz hasonló anyagokat. A szőlőben és a poliszacharidokban található proantocianidok szintén hozzájárulnak az egészséges immunrendszer fenntartásához.
A mangosztán gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, nem tartalmaz telített zsírokat és koleszterint. Ezenkívül a mangosztán gazdag élelmi rostokban, ami különösen fontos a figurával foglalkozó emberek számára.
A mangosztán gyümölcse gazdag C-vitaminban, olyan vitaminban, amely biztosítja testünk ellenálló képességét olyan fertőző ágensekkel szemben, mint a szabad gyökök vagy az influenza. A mangosztánban gazdag étrend segít csökkenteni a rossz koleszterint.