Kiwi összetétel, előnyök - top santé

kiwi

Ez a kis szőrös, puha húsú, a C-vitamin bajnoka fokozza immunvédelmünket a tél szívében. És vannak más tehetségei is! Receptötleteink, hogy kihasználhassuk előnyeit.

A kivi előnyei

• Tonic: pépe tele van C vitamin (90 mg/100 g, azaz a gyümölcs ajánlott tápanyag-bevitelének közel 100% -a) elűzi a fáradt, csökkenti a fertőzések időtartamát (ENT különösen) és hangot ad.

• Emésztés: enzimet, aktinidint tartalmaz, amely elősegíti az állati fehérjék (hús) emésztését, hal, tej, tojás). Ennek ellenére okozhatcsalánkiütés allergiás helyeken.

• Gyulladáscsökkentő: kis fekete magjai (egy kevés) E-vitamint tartalmaznak, ami segít megelőzniérelmeszesedés. Hasznos cselekvés a szív-és érrendszer, kiegészítve a polifenolok (szabad gyökök elleni) tartalommal és szálak kiwi.