KIZÁRÓLAG Hirtelen hőmérséklet-változás és a testre gyakorolt hatás
A hőmérők hirtelen hőmérséklet-változása a globális felmelegedés egyik leggyakoribb hatása. Azok a változások mellett, amelyeket ez a jelenség az ökoszisztémákon és általában a természeten vált ki, az évszakok csökkentésével és a növények fejlődésének ritmusának megzavarásával a hirtelen éghajlatváltozás olyan embereket is érinthet, akiknek immunrendszere gyengült. Így anélkül, hogy tudnánk a betegség pontos okát, különféle vírusokat és rhinitist kapunk, amelyeket nagyon nehéz kezelni.
Az Editiadedimineata ma a klinikai immunológia, az allergológia és a homeopátia szakemberével, Rareș Simu-val beszélt arról, hogy ezek a hőmérséklet-változások milyen hatással vannak a szervezetre, és hogyan tudjuk elkerülni a vírusokat a hideg időszakban.
Általánosságban elmondható, hogy számos kiszolgáltatott csoport létezik, akik ebben az időszakban elég gyorsan megbetegednek. A szakember pontosította, hogy ebben az időszakban a legérzékenyebb emberek között elsősorban a gyermekek és az idősek szerepelnek.
"Ha korosztályról beszélünk, akkor ez különösen a 6 évesnél fiatalabb gyermekeket foglalja magában, akik először lépnek be a közösségbe, és a 60 év feletti időseket. Két további kitett kategória létezik, amelyek nagyobb kockázattal járnak: a krónikus betegségekben szenvedő betegek, különösen a légzőrendszer betegségei és a krónikus szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők ”- említette a szakember.
A test immunitása összetett és fejlett rendszer, amelynek feladata egyszerű a test egészségét veszélyeztető betolakodók felkutatása és megsemmisítése. Amikor egy személynek meggyengült az immunrendszere, akkor megnő a hajlam arra, hogy jobbá váljon. Az immunrendszer fő betegségei között, amelyekkel ebben az időszakban találkozunk, a vírusok és a légzőrendszer betegségei, akár felszínesek, akár mélyek.
"Elvileg beszélhetünk légzőszervi vírusokról, amelyek a felső légutakban jelentkezhetnek. Ide tartozik a nátha, orrmelléküreg-gyulladás, középfülgyulladás, garatgyulladás, garat-mandulagyulladás, majd azok, amelyek az alsó légutakhoz kapcsolódnak: bornitis, interstitialis tüdőgyulladás és természetesen a legsúlyosabb forma a bakteriális tüdőgyulladás vagy a bakteriális broncho-tüdőgyulladás. Ez utóbbiak már nem a vírusokkal, hanem a baktériumokkal állnak kapcsolatban "- tette hozzá Rareș Simu immunológus.
Még akkor is, ha a hőmérők hirtelen hőmérséklet-változásának helyzete egy ideig fennmaradt probléma, Rareș Simu immunológiai szakember arról tájékoztat minket, hogy nincs olyan negatív hatás, amely hosszú távon befolyásolhatja egészségünket: "Hosszú távon nincs jelentős befolyás, mint azoknál, akik krónikus légzőszervi betegségekben szenvednek, és amelyeknél ebben az összefüggésben az exacerbációk minél gyakoribbak, annál inkább súlyosbíthatják a krónikus betegség kialakulását. "
Sok különböző megfázást okozó vírus létezik, de a rhinovírusok fordulnak elő leggyakrabban. A hideg akkor terjed, amikor az ember keze érintkezik a fertőzött személy orrváladékával. Emiatt vírust vagy megfázást kap az a személy, akinek gyengébb immunrendszere lesz, mint amellyel kapcsolatba került. Ezek a hideg évszak egyik leggyakoribb betegségévé váltak.
"Természetesen észrevettem ezen légúti fertőzések előfordulását. Ezért a vírusok és egyéb állapotok, amelyekről korábban beszéltünk, ebben az időszakban a legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek leggyakoribb tünetei közé tartoznak. " - tette hozzá a szakember.
Az orvos egészséges immunrendszerrel kapcsolatos tanácsai tartalmazzák a betegségek megelőzésének főbb módszereit is ebben az időszakban. Megállapítja, hogy: „Ajánlott az egészséges életmód. Ez mindenekelőtt egészséges étrendet feltételez, amelyből a lehető legnagyobb mértékben ki lehet zárni vagy csökkenteni kell, különösen az állati zsírokat, a telített zsírokat, amelyek negatívan befolyásolják az immunrendszert. Magas zsírtartalmú, telítetlen savakból álló étrend ajánlott, függetlenül attól, hogy ezek állati jellegűek, különösen halak, vagy növényi jellegűek, magvakból, lenrostból, például a lenmagolajban főként sok telítetlen zsír található. majd gazdag gyümölcs- és zöldségfogyasztás, amely biztosítja a vitaminok és ásványi anyagok fokozott bevitelét. A C-vitamin, a D-vitamin, valamint fontos nyomelemként a szelén és a cink különösen fontos az immunrendszer számára. Nagyon fontos szerepet játszanak az immunrendszer egyensúlyának biztosításában. A fizikai aktivitás, a sport jótékony hatással van az immunrendszerre is. Segít az immunitás erősítésében, a legjobb sport ebben a részben az úszás. "
Ebben az időszakban minden gyógyszertárban bővelkedik étrend-kiegészítő, amelynek szerepe az immunrendszer erősítése és a különféle szezonális betegségektől való védelem. Az orvos azonban figyelmeztet bennünket, hogy az egészséges életmód kiegészítése e gyógyszerek beadásával nem segít bennünket a vírusok elleni folyamatos küzdelemben. Sőt, több kárt okozhatnak, mint hasznot.
"Ezek az étrend-kiegészítők hozzájárulhatnak ezen nyomelemek és vitaminok szempontjából, de ez nem zárja ki a fent említett egyéb szabályokat. Szükségünk van azonban egészséges életmódra, bármennyire is igyekszünk pótolni a táplálkozási szabályok megsértését ezekkel a termékekkel. Ezek kombinálása azonban közép- és hosszú távon jobb hatásokat hozhat. Sőt, a fizikai aktivitás, a sport, amely az immunrendszer védelmének egyik alapvető szabálya, nem pótolható ezekkel az étrend-kiegészítőkkel. Az állati zsírokban gazdag helytelen étrend, a túlzott kávéfogyasztás, alkohol, dohányzás nem törölhető szivaccsal, csupán étrend-kiegészítők fogyasztásával. Emellett a mozgásszegény életmódot, az elhízást nem lehet csak az étrend-kiegészítők ilyen fogyasztásával megoldani "- összegezte az immunológia, az allergológia és a homeopátia szakembere Rareș Simu.