Kizárólagos! Carmen Bruma „Az étkezésbe menekültem, amikor nem voltam elégedett azzal, ami az életben történik
Az egészséges életmód népszerűsítőjeként híres Carmen Bruma emlékezik arra az időszakra, amikor kifogástalanabb alakja volt, mint a mostaninak, és bevallja, hogy voltak olyan esetek, amikor különféle, sokan egészségtelen ételek elfogyasztása közben keresett menedéket. annak köszönhető, hogy nem volt elégedett az életében történtekkel. Tanult a hibáiból, és most azt mondja, soha nem ismételné meg nekem ezt a gesztust.
Carmen Bruma riasztót hív fel, és felszólítja a körülötte lévőket, hogy vigyázzanak, mit eszik és milyen életmódot követ, és ne kövessék ugyanazokat a hibákat, amelyeket sok évvel ezelőtt követtek el.
Pontosabban, még akkor is, ha most nehéz elhinni, észrevéve kifogástalan alakját, Carmen különféle típusú - sok egészségtelen - ételt kapott menedéket, a mindennapi életben tapasztalható elégedetlenség vezérelte.
"Az egyik hibám az volt, hogy menedéket kaptam az ételben, amikor nem voltam elégedett azzal, ami az életemben történt. Megtanultam, hogy ezt már ne tegyem, és találjak más elnyomásmódokat "- vallotta be nekünk Carmen.
A műsorvezető "Vigyázz magadra", A Realitatea TV-től mostantól ideális figurával büszkélkedhet, ami sokéves egészséges táplálkozás és tartós sporttevékenység eredménye.
Az egész a sok évvel ezelőtti kattintással kezdődött, amikor úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, és megszabadul az akkor felhalmozott 30 kilogramm feleslegtől.
"A táplálkozás iránti aggodalmam akkor kezdődött, amikor 30 kilogramm felesleggel kellett szembenéznem, ezt a tapasztalatot elmondtam a két általam bemutatott könyvben."Karcsú - Hogyan fogytam 30 kg-ot, és soha nem tettem vissza őket"És a program"3 S- Egészséges, rugalmas Satula”(Könyv és dvd). A dolgok természetesen az emberek iránti érdeklődésem eredményeként jöttek létre. Különféle televíziós formátumokat kezdtem el készíteni ezzel a témával (Kilocruciada, mozgásköd, köd táplálkozás, vigyázz magadra), és remélem, hogy a televízión kívül más projektek is megjelennek "- mondta a sztár.
Bár lehet, hogy tanácsot adhat és riadót adhat, Carmen inkább arra vár, hogy megkérdezzék és tanácsot kérjenek, mint hogy erőszakkal megdöntse a körülötte élők értékrendjét.
"Nem szoktam erős tanácsokat adni, nem nézek ki rosszul, ha valaki káros ételeket eszik, és nem ébredek fel vitathatatlanul. Sok olyan ismerősöm van, aki tanácsot kért tőlem, és akinek sikerült lefogynia vagy életmódot váltania "- vallotta be nekünk.