Koh-Lanta éhes vagy falánk szezon 2020. 8. rész

A Koh-Lanta tévéshow-műsor ismerője, a 8. rész megtaníthatja a test hallgatásának művészetére. A 2020. október 16-án sugárzott epizódban az éhség egyre inkább érezhető a jelöltek között. Valójában a kalandozók életkörülményei drasztikusak, és az organizmusokat súlyos teszteknek vetik alá. Az ételeket adagolják (napi egy vagy két evőkanál rizs egyenértékűnek csak a vizet látják), és a sportesemények összekapcsolódnak. Hígítva a résztvevők éhezési módban vannak, és testük sejtjei a legkevesebb kalóriát keresik, amely energiát képes szolgáltatni a test számára. Ekkor az új győzelem után a műsorvezető Denis Brogniart egyedülálló jutalmat ajánlott fel a győztes csapatnak. A hősöket ínycsiklandó desszertek útvesztőjében mutatják be, hogy megünnepeljék sikerüket.

falánk

Torkosság? Nem biztos, minden bizonnyal ezek a péksütemények ingerlik az érzékeiket, a jelöltek azonban mindenekelőtt éhesek. Kóstolják és élvezik az egyes falatokat, amelyek a várva várt adag cukrot és zsírt juttatják el. Néhány falat után azonban a legtöbb abbahagyja az ízlelést. Az egyik kivételével. A vezető elmondja, hogy a résztvevők gyomra összezsugorodott, és a cukortól való tartózkodás letiltja a testet, amely aztán gyorsan lebomlik.

TERMÉSZETES SZABÁLYOZÁS

Amikor éhségből, nyugodtan és figyelmesen eszik népszerű ételeket, minden falat természetes élvezetet nyújt. Ahogy elfogyasztjuk az étel kóstolása közben, eljön a pillanat, amikor az öröm elhalványul, ezt a jelenséget telítettségnek nevezzük. Amikor ezt a jóllakottságot észlelik (az étkezési vágy és az öröm csökkenésének észlelése, az éhség kielégítése) és tiszteletben tartják, akkor természetesen abbahagyjuk az evést.