Kohlrabi és almasaláta - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Tisztítsa meg a retket és vágja szeletekre. Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet.
A karalábét megtisztítjuk, meghámozzuk és lereszeljük. Mossa meg az almát, és reszelje le is. Tedd mindkettőt egy tálba, és csepegtesd le egy kevés citromlével.
Az öntethez keverje össze a tejszínt és az ecetet. Hozzákeverjük a kaprot, sóval és borssal ízesítjük. Öntsük a karalábé és az alma keverékére, adjuk hozzá a retket és a petrezselymet, és mindent jól keverjük össze. Hadd menjen át valami.
Díszítsük a salátát néhány dióval, és tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Mmh! A karalábé, az alma és a retek kombinációja nagyon finom. Remek, egészséges saláta gyors ebédhez vagy vacsorához.
Tegye az összes hozzávalót készen.
Tisztítsa meg a retket és vágja szeletekre. Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet.
Hámozzuk meg és reszeljük le a karalábét.
Az almát is reszeljük le.
Tegye az almát és a karalábét egy tálba, csepegtesse le citromlével és keverje össze.
Az öntethez keverje össze a tejszínt és az ecetet. Hozzákeverjük a kaprot, sóval és borssal ízesítjük.
Adja hozzá a retket és a petrezselymet a salátához. Öntsd rá az öntetet, és mindent jól keverj össze. Hadd menjen át valami.
Dióval vagy más dióval díszítjük.
A saláta könnyen elkészíthető, ezért útközben is tökéletes. Ebédszünet az irodában, piknik stb. Remek recept minden napra!
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)