Kókusz-, grapefruit- és rozmaringolajból készült ápoló krém - Jobb egészséges életmód
Vannak olyan illóolajok, mint a kókuszdió, a grapefruit és a rozmaring, amelyek számos jótékony tulajdonsággal látják el testünket, amelyek jóval túlmutatnak a fogyáson. Javíthatják a bőr színét és serkenthetik a vérkeringést, és gyakran számtalan más előnnyel járnak.
Abban az esetben, ha fogyókúrát keres Ápoló krém amely kizárólag természetes összetevőkből áll és amely támogatja a testet a folyadék- és zsírlerakódások lebontásában, mostantól nem kell tovább néznie. Javasoljuk, hogy próbálja ki ezt az egyszerű és hatékony receptet egy házi tápláló olajápoló krémhez.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet otthon egyszerűen gazdag bőrápoló krémet. Ehhez kókuszolajra, valamint grapefruit és rozmaring illóolajokra lesz szükség. Ezek segít javítani a vérkeringést, megelőzni a narancsbőrt és a folyadékretenciót és serkenti a zsírégetést.
Sikeres karcsúbbá válni - hogyan működik?
A sikeres és biztonságos fogyókúra a következő tényezők játszanak fontos szerepet:
- A vérkeringés elősegítése
- A nyirokelvezetés javítása
- A folyadékretenció lebomlása
- A makacs zsírlerakódások megszüntetése
Céljának sikeres elérése érdekében különféle intézkedéseket kell tennie. Mint mindig, a diétának kell alapulnia az egészséges testsúlynak és a jó alaknak. Emellett nagyon fontos a rendszeres testmozgási rutin is, amelyet az egyéni életmódhoz és a lehetőségekhez kell igazítani.
A külső személyi higiénia is fontos. Ehhez olyan termékeket kell választania, amelyek kizárólag természetes összetevőkből állnak. A növényi és illóolajok itt nagy segítséget jelenthetnek.
Szeretne többet tudni?
A növényi olajok karcsúsító tulajdonságokkal rendelkeznek
Az alábbiakban bemutatjuk a növényi olajok néhány előnyét:
Melyik olaj alkalmas a fogyásra?
1. Kókuszolaj
A kókuszolaj az alapja, vagyis az alapanyaga ennek a krémnek. Ez egy nagyon sima olaj, amelyet kombinálhat illóolajokkal, amelyek nagyon specifikus tulajdonságokkal rendelkeznek. De tiszta is A kókuszolaj csodálatos termék, tápláló és kiegyensúlyozó tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a testnek a makacs zsírok, fertőzések és gombás fertőzések elleni küzdelemben is.
2. Grapefruit illóolaj
A grapefruit illóolaj gyakorlatilag nélkülözhetetlen és élénkítő hatású. Számos gondoskodó tulajdonsággal rendelkezik, például:
- Antioxidáns
- Vízhajtó (vízhajtó)
- Foltok, ráncok és striák ellen hat
- Elősegíti a nyirokelvezetést
- Támogatja a zsírégetést
3. Rozmaring illóolaj
A rozmaring illóolaj az egyik legnépszerűbb eszköz a test véráramlásának javítására. Könnyebbnek és dinamikusabbnak érzi magát. Az olaj aktiválja az egész testet, és még elősegítheti a jobb vérnyomásértékek elérését is. A rozmaring illóolaj gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és antioxidáns is.
Hogyan készül az ápoló krém kókusz-, grapefruit- és rozmaringolajból?
összetevők
A természetes ápoló krém elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:
- 1 csésze természetes kókuszolaj (200ml)
- 1 evőkanál grapefruit illóolaj (15ml)
- 1 evőkanál rozmaring illóolaj (15 ml)
Ez a keverék jól tartja magát, ahogy van. Nem kell hozzá mesterséges tartósítószert hozzáadnia, vagy a tápláló krémet hűtőszekrényben tartania.
készítmény
- Keverje össze mind a három hozzávalót. Ha a kókuszolaj szilárd, egyszerűen felmelegítheti egy kicsit, amíg meg nem olvad. Pedig nem szabad, hogy forrjon.
- Adja hozzá az illóolajokat.
- Az ápolószert szorosan lezárt edényben tartsa, és fénytől védett helyen tárolja. Így megakadályozhatja, hogy a nap negatívan befolyásolja az olajok tulajdonságait.
Alkalmazás
Mindenesetre vegye figyelembe, hogy az ápoló krém 23 fok alatti hőmérsékleten megkeményedik. Akkor természetesen továbbra is használhatja. Ez azonban megnehezítheti az alkalmazást.
- Masszírozza testét a kívánt területeken ezzel az ápoló krémmel. Ideális alkalom erre közvetlenül a zuhanyozás után, amikor a bőre még nedves. A pórusok a meleg zuhany után jobban felszívják az ápoló anyagokat.
- A bőrt mindig a szív felé masszírozza. Amint az olaj jól felszívódik, törölközővel eltávolíthatja a maradványokat.
A krémet minden reggel és/vagy lefekvés előtt használhatja, aromájuk kellemesen üdítő.