Köles - Táplálkozási információk és terápiás tulajdonságok

Nézze meg a köles fogyasztásának előnyeit. Tudja meg a köles táplálkozási információkat és terápiás tulajdonságait.

Milyen előnyökkel jár a köles?

- Kezeli a rossz leheletet.
- A haj, a körmök, a fogak és a bőr egészségéhez feltétlenül szükséges anyagokat tartalmaz.
- Harcol az emésztési zavarok ellen.
- Visszaállítja a vas mennyiségét a testben.

Táplálkozási információk 100 gramm köles esetében

- 119 kcal.
- Zsír: 1 gramm.
- Szénhidrátok: 23 700 gramm.
- Fehérje: 3500 gramm.

táplálkozási

Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a köles?

- Vitaminok: retinol, niacin, tiamin, riboflavin és piridoxin.
- Ásványok: foszfor, kálium és magnézium.

Milyen terápiás tulajdonságokkal rendelkezik a köles?

- A lúgosító hatás miatt köles ajánlott ízületi gyulladásban szenvedőknek.
- Segít megelőzni a vetéléseket; nagyon előnyös, ha a terhesség első hónapjaiban émelygés esetén bekerül a napi étrendbe.
- Hasmenés esetén hasznos.