Kollagén-hidrolizátum - minden, amit tudnod kell erről a csodaszerről
Rövid összefoglaló
Mindenki tudja, kevés ideje van, és inkább egy pillanat alatt rengeteg információval rendelkezik. Ezért ebben a szakaszban a cikk összes fontos információját röviden összefoglaljuk.
A kollagén-hidrolizátum egy kötőszöveti tápanyag, amelyet állatok kapnak. Ez egy fehér por, amelyet gyakorlatilag bármilyen ételhez hozzá lehet adni. Ez az étrend-kiegészítő különösen gazdag fehérjében (90 gramm fehérje/100 gramm), és számos értékes tápanyagot tartalmaz, például kollagént, valamint a glicin, lizin és prolin aminosavakat. Ezek az anyagok elengedhetetlenek a bőr és az ízületek kötőszövetéhez. Különböző egyetemeken (Kieli Egyetem) végzett vizsgálatok bebizonyították, hogy a kollagén-hidrolizátum elősegíti a kötőszövet megújulásának folyamatát.
Ez a termék szinte íztelen, és bármilyen ételhez adható (például 1 teáskanál). További információkért olvassa el az alábbi szöveget.
Mi a kollagén-hidrolizátum?
Hallottál a kollagén-hidrolizátumról? Tudja, mi ez, és milyen előnyökkel jár? A kollagén-hidrolizátum nagyon hasonlít a zselatinra, de nagyon egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. A kollagén lényegében egy fehérje, amelyet bizonyos állatok csontjaiból, porcaiból vagy bőréből nyernek. Az állati anyagot először előállítják, zsírtalanítják, majd dehidratálják és összetörik. Az ebben a folyamatban nyert port kollagénnek nevezik, amelyet az emberek elfogyaszthatnak.
Kollagén-hidrolizátum nagyon gazdag aminosavakban. Könnyen felszívódhat, hogy új kollagént állítson elő a szervezetben. Abban különbözik a zselatintól, hogy koaguláció nélkül könnyen oldódik vízben. Ezért azonnal összekeverhető, felhasználható és fogyasztható.
A kollagén-hidrolizátum előnyei
A kollagén-hidrolizátumot embernek tekintik Öregedésgátlók ismert. Úgy gondolják, hogy testünk öregedésével a kollagén legyengül. Az eredmények a megereszkedett bőr, a herniált szervek és a "csont-csont" ízületek.
A fogyasztás kollagén-hidrolizátum segít A test regenerálása sok tekintetben. A kollagén szolgál ennek alapjául A kötőszövet szerkezete a testben. Fogyasztásakor kiderült, hogy segít visszafordítani a csontokkal, hajjal, bőrrel, ízületekkel, emésztéssel és egyebekkel kapcsolatos problémákat. (* 1. forrás).
Jó a tiédnek Haj, köröm és bőr
A hidrolizált kollagén nagyszerű összetevő, amely segít erősíteni a hajunkat. Ez nem csak erősíti őket, hanem teltebbé, vastagabbá és fényesebbé teszi a hajat. A kollagén fogyasztása hosszabb és erősebb körmökhöz vezet. Úgy tűnik, hogy a bőr felülete is regenerálódik a hidrolizált kollagén fogyasztása révén. A bőr teltebbnek tűnik, és úgy tűnik, hogy a finom vonalak csökkentek rá.
Egy tanulmányt 2008-ban végeztek. 33 40 és 60 év közötti nő 2 hónapig napi 2 g hidrolizált kollagént fogyasztott, majd megvizsgálták őket. Mindannyian 91% -kal növelték a bőr hidratáltságát és rugalmasságát (* 2. forrás).
Egy Franciaországban 2008-ban végzett Dermiscan-tanulmány hasonló eredményeket mutatott egy 35-55 éves korcsoportban. Mindannyian fokozták a bőr simaságát és hidratáltságát. Miután 12 hétig napi 10 g hidrolizált kollagént fogyasztott, ez 41% -kal kevesebb barázdát, kevesebb ráncot, nagyobb rugalmasságot és több nedvességet eredményezett a bőrben (* 3. forrás).
Jó az ízületeknek és a porcoknak
Az aminosavak fontosak a kötőszövet fejlődésében. A hidrolizált kollagén gazdag olyan aminosavakban, mint a glicin, a lizin és a prolin, amelyek elősegítik az ízületi folyadék növekedését és helyreállítják a porcokat, amelyek eltávolításra kerültek a túlzott használat és a kopás következtében. Úgy tűnik, hogy a kollagén olyan jól működik az ízületek szerkezetének helyreállításában, hogy a betegeknek a kollagén-hidrolizátum elfogyasztása után néhány hónapig nem kellett átmenniük az ízület pótlásán. Ugyanakkor a kollagén-hidrolizátum hozzájárul a csontsűrűség növeléséhez és javítja az oszteoporózist.
Jó izmainak és szerveinek
A kollagén inakat, szalagokat és csontokat képez, de ez egyúttal olyan szervek alapja is, mint a szív és a tüdő, az artériák és az emésztőrendszer. Az életkor előrehaladtával és a kollagén lebomlásakor jelentős fizikai változásokat észlelhetünk a problémákban. A hidrolizált kollagén fogyasztása növelheti az izomtónust és elősegítheti a vérnyomás szabályozását az artériás erő javításával és a tüdő kapacitásának növelésével. Segíthet a szervek újjáépítésében. A kollagént fogyasztó sportolók gyorsabb gyógyulási időről és az izomtömeg növekedéséről is beszámolnak. A kollagén-hidrolizátum nagyban hozzájárulhat a rákkezelésben szenvedők izomgyengeségéhez is.