Kolorektális polipok - tünetek és a megelőzés módszerei - Ziarul de Sănitatii
A vastagbél-polipok a szövet vagy a sejtek kis csoportjának növekedései, amelyek a vastagbél vagy a végbél bármely részén növekedhetnek, amelyek méretüktől és típusuktól függően vastagbélrákká válhatnak vagy nem. Vannak olyan tünetek, amelyekre figyelnünk kell, és ha a családban vannak polipok vagy vastagbélrákos esetek, akkor előre el kell mennünk a szűrővizsgálatokra.
Hogyan kezeljük az allergiát és a légúti fertőzéseket a hideg évszakban?
A legjobb intézkedések az immunitás támogatására a vírusfertőzések évszakában
Luana Show: Hiteles élettörténetek, a legújabb életstílus-show-ban
Mit tegyünk a kora őszi immunitással?
A vastagbélrák a harmadik leggyakoribb ráktípus, amely férfiaknál fordul elő, a második pedig a nőknél. Csak 2018-ban 1,8 millió új vastagbélrákot regisztráltak világszerte, és a fő tényezők a feldolgozott hús, vörös hús, alkoholos italok fogyasztása és a megnövekedett testtömeg. A vastagbélrákban szenvedők támogatása és tájékoztatása érdekében a Daganatos Betegek Szövetsége (FABC), az Onkológiai Intézettel Al. A bukaresti I. Trestioreanu ”felállította az első támogató csoportot a vastagbélrákban diagnosztizált betegek számára. Azok az emberek, akik támogató csoportokban szeretnének részt venni, itt találnak további információkat.
A vastagbélrák általában a vastagbél vagy a végbél egy vagy több növekedésével kezdődik, az úgynevezett polipok. A vastagbélben lévő polip a vastagbélrák előfutára, de nem minden polip válik rákká, egyesek kicsiek és ártalmatlanok maradhatnak. A 60 évesnél idősebb embereknek körülbelül 30% az esélyük a vastagbél-polipok előfordulására, míg a 30 évesnél fiatalabbak ritkán szembesülnek ezzel a problémával. Emiatt ajánlott 50 év után vagy még korábban menni rendszeresen orvoshoz, és végezzen vizsgálatokat a polipok jelenlétének kizárására. A kolonoszkópia, bár kellemetlen, a diagnózis legnagyobb pontosságát és a polipok kimutatásának és eltávolításának lehetőségét kínálja a korai szakaszban, még mielőtt a szövődmények bekövetkeznének.
Mik a colorectalis polipok?
A vastagbél-polipok a szövet vagy a sejtek kis csoportjának növekedései, amelyek a vastagbél vagy a végbél bármely részén növekedhetnek. A kolorektális polipoknak két típusa van: neoplasztikus (rosszindulatú) és nem nemoplasztikus (jóindulatú). A nem daganatos polipok általában nem válnak rákos megbetegedésekké, míg a neoplasztikusak (adenomák) nagyobb eséllyel válnak daganattá. A polip nagysága nagyon fontos a diagnózis felállításában, mivel egy nagyobb polipnak nagyobb a kockázata a rákká válásnak.
Az adenomák mirigydaganatok, és olyan szövetből állnak, amely hasonlít a vastagbél bélésére, de mikroszkóp alatt még mindig eltérő. Becslések szerint a vastagbél-polipok kétharmada adenoma, és csak 5% -uk válik rákká. Az adenomák akár 10 évig is eltarthatnak, míg rákká válnak, ezért a rendszeres ellenőrzés és a korai stádiumú polipok rendkívül fontosak.
Honnan tudjuk, hogy vannak-e vastagbél-polipjaink?
Sajnos a legtöbb esetben a vastagbél-polipok nem érzik jelenlétüket. Van azonban néhány tünet, amelyekre figyelnünk kell:
- Rektális vérzés amelyet aranyér vagy anális repedések is okozhatnak, nemcsak polipok.
- Vér a székletben vagy az ülés színének egyéb változásai, például piros csíkok vagy fekete ülések.
- Hasi vagy vastagbélfájdalom. A nagy polipok fájdalmat okozhatnak, mert elzárják a beleket.
- Székrekedés vagy hasmenés.
- anémia. A hosszan tartó vérzés miatt vashiány léphet fel, és vérszegénység léphet fel. Fáradtnak, gyengének érezhetjük magunkat, és nehézséget okozhat a légzés.
Ezek azok a tünetek, amelyeket alapos ellenőrzéshez, lehetőleg kolonoszkópiához kell az orvoshoz küldeni, aki pontosan meg tudja mondani, hogy van-e vastagbél-polipja vagy sem.
Miért fordulnak elő polipok és melyek a kockázati tényezők?
A polipok akkor fordulnak elő, amikor a sejtek rendellenesen nőnek a vastagbélben. Ez a kóros növekedés gyulladás vagy bizonyos gének mutációi miatt következhet be, amelyek a sejtek kontrollálhatatlan szaporodását okozzák. Az eddigi kutatások azt mutatják, hogy bizonyos tényezők befolyásolhatják a colorectalis polipok kialakulását. Az első 50 évnél idősebb lenne. Ezért ettől a kortól ajánlott szűrővizsgálatokat végezni. Ezután a férfiaknál a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki polip és vastagbélrák. A vastagbél-polipok az 50 éves nők 2,9% -át és az azonos korú férfiak 4,7% -át érintik.
Ha van olyan családtagja, akinek polipja van, akkor nagyobb valószínűséggel "kapja meg" őket is. Ha permeabilis bél szindrómában, gyulladásos bélbetegségben, fekélyes vastagbélgyulladásban vagy Crohn-betegségben szenved, hajlamos a vastagbél-polipokra is. A 2-es típusú cukorbetegségben, metabolikus szindrómában vagy elhízásban szenvedőknek háromszor nagyobb a kockázata annak, hogy polipok vannak a vastagbélben. Krónikus gyulladás, magas vércukorszint és lipidszint, dohányzás, magas alkoholfogyasztás, mozgáshiány, kalcium- és D-vitamin-hiány is elősegítheti a polipokat.
Az emberi papillomavírus (HPV) fertőzés nemcsak szemölcsöket és növekedéseket okozhat a bőrön, hanem polipokat, sőt vastagbélrákot is okozhat. Ugyanez a vírus okozza a méhnyakrákot, és az ilyen kórtörténetben szenvedő nőknél nagyobb a vastagbélrák kockázata. A HPV több mint 150 rokon vírus csoportja, és papillomavírusoknak nevezik őket, mivel ezek egy része papillómát (szemölcsöt) okoz. Tanulmányok szerint az összes HPV altípus közül a HPV-16 felelős valószínűleg a vastagbélrákért, míg más altípusok, például a HPV-6 és a HPV-11, szemölcsöket okozhatnak a genitális és anális területeken, de nem fejlődnek. rákban.
Hogyan lehet megakadályozni a vastagbél-polipok megjelenését?
A. Elfogadása gyulladáscsökkentő étrend! A gyógyulást segítő, antioxidánsokban, rostokban és nélkülözhetetlen tápanyagokban gazdag étrend megvédi az egész emésztőrendszert, és akár a rák elleni küzdelemben is segíthet. Mit lenne jó enni? Gyümölcsök és zöldségek, például keresztesvirágú zöldségek (brokkoli, karfiol), zöldek, például kelkáposzta és spenót, hínár, bogyók, citrusfélék, gombák, sárgarépa, cékla, paradicsom és paprika. Fogyasszon tápanyagokban gazdag ételeket is, például friss fűszernövényeket és fűszereket (kurkuma, gyömbér, bazsalikom, petrezselyem, oregánó), friss zöldségleveket, zöld teát, matcha teát, kakaóport, olívaolajat, kókuszolajat, diót, magot, nyers fokhagyma. Időről időre ajánlott húst enni, ha az organikusan nevelt állatokból származik. Vad lazac, makréla, szardínia és hering is megengedett.
A gyulladáscsökkentő étrend részeként is csökkenteni kell a cukor, finomított gabonafélék, valamint adalékokat és tartósítószereket tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. A finomított gabonaféléket teljes kiőrlésű gabonákkal (quinoa, barna rizs, hajdina) cseréljük, és növeljük a rostbevitelt (avokádó, alma, körte, kókuszpehely, bogyós gyümölcsök, füge, datolya, articsóka, kelbimbó, édesburgonya, bab és hüvelyesek)., len és chia magok). Az élelmi rostokról és a vastagbél védelmében betöltött szerepükről itt olvashat bővebben. A kalciumban gazdag ételek fogyasztása megakadályozhatja a vastagbél-polipok megjelenését (tej, joghurt, kefir, erjesztett sajtok, kelkáposzta, szardínia, brokkoli, mandula), valamint a hús, különösen a feldolgozott hús alacsonyabb fogyasztását.
Megfelelő étkezéssel a bélflóra egyensúlyát is helyre tudjuk állítani. Az elmúlt évtizedek tudományos bizonyítékai arra utalnak, hogy a bél mikrobioma szintén fontos tényező lehet bizonyos betegségek patogenezisében. E súlyos állapotok közül sok, mint például az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség, az asztma, a vastagbélrák, a gyulladásos bélbetegség és még az elhízás is gyorsan növekedett az elmúlt két évtizedben. Új kutatások szerint ezeknek a betegségeknek a különböző stádiumai közvetlen kapcsolatban állnak a bélben lévő patogén és védő baktériumok között létrejött egyensúlyhiánnyal, az úgynevezett diszbiózissal. Elolvashatja a vastagbél egészségének és az egész test egészségi állapotának összefüggését.
D-vitamin megakadályozhatja a vastagbél-polipok megjelenését és kiújulását. Számos, 2014 óta publikált tanulmány azt mutatja, hogy a D3-vitaminnal történő étrend-kiegészítés csökkentheti a vastagbélrák előfordulását és blokkolhatja a polipok megismétlődését. Sőt, tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál a betegeknél, akik elérik a megfelelő D3-vitamin szintet, magasabb a túlélési arány.
mozgalom megelőzheti mind a polipokat, mind a vastagbélrákot, mert csökkenti a szervezet gyulladását, javítja a keringést, támogatja az immunrendszert, javítja az emésztést, csökkenti a stresszt, és megakadályozza az elhízást és a cukorbetegséget is. Tanulmányok azt mutatják, hogy ha rendszeresen sportolunk, 40-50% -kal csökkenthetjük a vastagbélrák kockázatát! Másrészt a gondtalan élet csak növeli a megbetegedés esélyét, ezért jó lenne olyan tevékenységet találni, amely tetszik és minél gyakrabban gyakorolunk optimális testsúlyunk fenntartása érdekében.
Felhagytuk a dohányzást! Ha nem tudjuk, hol kezdjük, akkor létezik a Nemzeti Dohányzási Megállítási Program, amelyben bárki részesülhet a dohányzásról való leszokásról szóló pszichológiai tanácsadásban, rendszeres pszichológussal folytatott találkozók és ingyenes dohányzáshoz való hozzáférés formájában, amelyek megkönnyítik a dohányzásról való leszokást.
Az alkoholfogyasztás korlátozása ez is fontos, és ha a családunkban vastagbélrák vagy polipok vannak, akkor jó lenne használni szűrővizsgálatok időben, mert örökletesek lehetnek.
Ezért fontos, hogy a megfelelő információkkal felvértezzük magunkat, gondosan válasszuk ki ételeinket és kövessük az egészségesebb élet útját a polipok és a vastagbélrák megelőzése érdekében. A "szervek királyának" tartott vastagbél-ellátás gyakran az egészség kulcsa!