Kombinálja az erőnlétet és az ökölvívást a fit ütéssel

A fit ütés ideális tevékenység mindazok számára, akik mindig is álmodtak az ökölvívásról, de soha nem mertek belevágni. A fitnesz és az ökölvívás technikáinak kombinálásával a fit punch intenzív sportként jelenik meg, tökéletesen enyhíti a feszültséget.

kombinálja

Fit fit: intenzív fitnesz

A fit ütést három tudományág inspirálta: ökölvívás, kick-box és fitnesz. Ebben a tudományágban azonban nem a harc, hanem a kardió élvez elsőbbséget! Valójában szó sincs arról, hogy fekete szemmel menjünk haza. Az illeszkedő ütéssel a lehető legnagyobb mértékben korlátozzuk a fizikai érintkezést, és ezért teljes derűben engedhetjük el a gőzt! Nagyon intenzívek, a leckék lehetővé teszik a feszültségek külsővé tételét. A résztvevők megtanulnak néhány bokszolási technikát, és felkérést kapnak arra, hogy ütjenek labdákat. Nem szükséges azonban kesztyűt viselni! Kitartás, egyensúly, erő, koordináció ... ezek azok a pontok, amelyeken a fit ütés elősegíti a haladást !