Kombucha veszélyei; Modern hippi
Kombucha 101: A teljes útmutató
friss cikkek
Házi kombucha vs ipari kombucha: melyiket válasszuk? 2020. november 22
Kombucha: pezsgő és egészséges ital, amelyet alkalikus étrend során kell elfogadni! 2020. november 06
Kombucha: karcsúsító ital! Lássuk, miért és hogyan. 2020. november 02
Kapcsolódó termékek
Spoiler figyelmeztetés: A kombucha iszik nagyon egészséges és tele van erényekkel és mindenek felett áll nagyon könnyű hogy elkerülje a veszélyeket.:)
A jövő anyáinak, még várnia kell egy kicsit, mielőtt meginna. A mézhez és az alkoholhoz hasonlóan a Kombucha sem ajánlott terhes nőknek, mivel ez egy erjesztett ital, amelynek alkoholtartalma 0,5% és 2% között mozog.
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a Kombucha megfelelően elkészítve és elfogyasztva, csak előnyökkel jár a tested számára . Csak óvatosnak kell lennie a Kombucha elkészítése közben.
Beszélünk fő kockázatok, amelyek a Kombucha főzéséből származhatnak, és főleg mit kell tenniük, hogy elkerüljük őket.;)
Kombucha kockázatai
Ha enyhén törékeny bélflóra van
Kevés ember számára a kombucha első pohara kólikát jelent! Elég jóindulatú és kicsit ugyanaz, mint amikor külföldre mész (a találó nevű tourista). Egyszerűen bemutatod új élesztők és jó baktériumok a bélflórájában. Ezek a tünetek nem súlyosak, de azok sem tarthatnak túl sokáig.
A kellemetlenség elkerülése vagy minimalizálása érdekében, én fokozatosan kell bemutatnia a testének hogy időt biztosítson a kis növényvilágának az ital probiotikumainak asszimilálására.
Általánosságban, azt tanácsoljuk, hogy vezesse be Kombuchát a mindennapi életében alábbiak szerint:
Kezdje úgy, hogy 3 napig napi 100 ml-t igyon, majd 1-2 hét alatt fokozatosan növelje 500 ml-re.