Kondicionáló termékek; igazság és mítosz! GalambokRománia
Nagyon sokáig cikket akartam írni erről a témáról, még az oldal megnyitása előtt is. Először azért, mert állatorvos vagyok, és hallgatólagosan orvosi egyetemet végeztem, másrészt, mert nagyon rajongok sport, 14 és 19 év közötti teljesítmény-kosárlabda gyakorlása, és 19 évtől egészen mostanáig, azaz több mint 11 évig állandó szinten végzett sport. Sokkal jobban megérted ezeknek a kondicionáló termékeknek a szerepét, ha saját magad is sportoltál, vagy ha általában karbantartó sportokat űz.
A speciális fórumokon folytatott megbeszélések csak a csomagolási termékeket minősítik "gyógyszereknek" ... semmi sem hamisabb. Ki gondolja, hogy ma a csúcson lehet, a következő mondás nyomán: "A víz, a szalma és a verés nagyon téved". Mire utalnak a román galambászok, amikor bizonyos termékeket kábítószerként jelölnek meg ... Nagyon egyszerű ... utalnak: Mumm, Blitzform, L-karnitin, jód, vas, kreatin, fehérjék, aminosavak, magnézium, B 12 vitamin, foszfor ... stb. . Semmi több hamis ura… Az összes fent említett termék egyszerű kondicionáló termék, elengedhetetlen a csúcsteljesítményekhez, vagy olyan előadásokhoz, amelyek helyet biztosítanak nekünk a tartományi vagy országos dobogón.
énDr. Brockamp-nal folytatott megbeszélésében azt mondta nekem: "A gyógyszeres kezelés által kiváltott forma rövid életű. A felső forma sokkal több, mint egy vas egészség. A vas egészség az alap, amelyre a felső forma fel van szerelve. és a felső forma tökéletes kombinációja: vas egészség, csúcs genetikai poggyász és valódi kondicionáló termékek. "
Röviden ismertetem és megértem az összes kondicionáló terméket, amelyet nélkülözhetetlennek tartok a legjobb eredmények elérése érdekében. A fiatalok hallgassanak rám, próbálják ki őket és győzzék meg magukat. És a legfontosabb tanácsokat, amelyeket egy galambásznak adhatok. az út elején a következők vannak: „Ne hallgass a téli bajnokokra! Mindig kövesse az ösztöneit, és akkor is, ha valamikor hibázik, rendben van, amíg tanul a saját hibáiból! ”
Ma sok jódalapú termék létezik, de a legismertebb és a legkeresettebb a Rohnfried által gyártott Blitzform.
Mit csinál a jód a galambok testében? Válasz: Serkenti a pajzsmirigy aktivitását, és nagyobb számú vörösvértest képződését idézi elő a vérben.Nagy számú vörösvértest = nagyobb oxigénmennyiség a vérben = fokozott teljesítmény.Elengedhetetlen az év minden szakában: repülés, vedlés, tenyésztés.Kiskor voltam, amikor 1998-ban galambrajongó tag lettem jogi okmányokkal a Traian Nitescu klubban, amely a Bukaresti FCPR-hez kapcsolódott. "X" úr Blitzform és Mumm segítségével drogozza a galambokat ... gyermekként gondoltam és kerülgettem ezeket a termékeket . milyen hülye, és főleg mennyire gonosz .
A repülési szezonban jó, ha a szezon kezdetétől számított első 4 hétben szerdán és csütörtökön adunk jódalapú termékeket. Az 5. héttől kezdve a szezon végéig csak szerdán és csütörtökön adunk jódalapú termékeket. adunk nekik L-karnitint (részletes leírás később a cikkben).
Mivel közvetlen és becsületes információkkal tanítottam meg a PIGEONS.RO-n, először bemutatom az egyiket, egy úgynevezett "titkot", amelyet nem tudok, tud-e az országban galambász, vagy tudja-e mindenesetre nem Szerettem elárulni. Ezt a kis titkot 2004-ben tudtam meg, amikor meglátogattam jó barátom és galambász-mentorom: Silvere Toye-t. Azt mondta nekem: "Az elválasztást követő első 10 napban adjon be minden nap Blitzform csibéket a vízbe, és meglátja a különbséget. ”… .Nagyon igaza volt! Az ideális adag 1 ml/liter víz, ellentétben a repülő galambok adagjával, amely 2 ml/liter víz .
SZÉNHIDRÁTOK (Dextróz, Fruktóz, Maltodextrin)
Ha azt mondjuk, hogy szénhidrát, akkor automatikusan az energiára gondolunk.
A maltodextrin és a fruktóz - összetett szénhidrátok, lassú felszívódással, néhány órával a beadás után belépnek a véráramba. A leginkább ajánlott a maltodextrin vagy általában összetett szénhidrátok, egyszerű szénhidrátok, például dextróz, beadása. magas a vérben, ami sokkal hosszabb ideig energiát eredményez.
Meg kell értenünk egy dolgot, ami igaz mind az emberekre, mind a galambokra, mind a föld bármely lényére. Normális embernek napi 2000 kalóriára van szüksége. Michael Phelps, az úszás többszörös világbajnoka az edzés ideje alatt napi 12 000 kalóriát fogyaszt. Vegye ki a legtöbbet a kiegészítőkön keresztül. Nem kényszerítheti a sportot nem folytató embereket sportkiegészítők szedésére, mivel nincs értelme olyan galambot tömni, amelyik nem megy Mummival és másokkal a versenyre.DE mindenképpen segíteni kell egy galambon, amely részt vesz a versenyeken, évente 15 szakaszban.Mikor adhatom be a Mummot (vagy más hasonló terméket)? Lassú asszimilációjú szénhidrátként az erőfeszítés előtt, pontosabban a beszállás előtt adjuk be. DE mivel a galambok minden nap erőfeszítéseket tesznek, a minimum 2-3 órás edzésen keresztül, KÖTELEZŐK ivóvízben: Csütörtök, péntek és szombat .
A dextróz egyszerű felszívódású szénhidrát, amely 5 perc alatt a vérben van. Ezért nagyon fontos a megterhelés után azonnal beadni. Érkezéskor mindig az első vízben, az elektrolitok mellett a galamboknak szőlőcukrot kell kapniuk. A gyógyulás tehát csodálatos. Számos képzési programban a beszállás előtt szombaton beadott szőlőcukrot találunk. Ez véleményem szerint helytelen. Ha azonban szombaton adják be, csak maltodextrinnel vagy fruktózzal együtt szabad beadni. kidobjuk a pénzt az ablakon.
Nagyon fontos tudnivaló, minden szénhidráthoz kapcsolódva, egyszerű vagy összetett. Ha metilénkékkel együtt adjuk be őket, a szervezet felszívóképessége akár 20-szorosára nő. Nagyon fontos, főleg kimerítő repülés után visszatérve.
Következtetés: ajánlott a szőlőcukrot azonnal beadni a versenyről visszatérve, az első vízben, este pedig a 2. vagy a 3. vízben, Mummmal együtt, az éjszakai felépülés megkönnyítése érdekében.Ne felejtsük el, hogy egyáltalán semmilyen organizmus felépül a teljes pihenőidő alatt, azaz éjszaka.
Figyeltem Piturca egyik beszédét, amelyben azt mondta, hogy nem érti, miért kedvelik ennyire a mai játékosok az ételt, amikor snittet és levest ettek és megnyerték az Európa Bajnokok Kupáját. A kérdésem az: gondolja, hogy a '86 -as csillag a mai fociban még mindig szembesül. SOHA ... nem is jutna át a csoportkörön.
Remélem, megértette az eset és a galambfajok közötti erkölcsi és párhuzamosságot.A balzsamok nem gyógyszerek .
L-karnitin (nem keverhető össze a kreatinnal)
Az L-karnitin a testben már létező anyag, amely hosszú láncú zsírsavakat szállít a zsír- és izomszövetből az izomsejtbe, pontosabban a mitokondriumba.Általában azt mondják, hogy az L-karnitin a zsírt energiává alakítja. Az étrendben alkalmazott zsír (zsírszövet) vagy növényi zsír + L-karnitin = ENERGIA .
Ezért nagyon-nagyon fontos, hogy amikor a galambok étrendjében L-karnitint adunk az étrendben lévő zsírok százalékos arányának kiegészítésére . vagyis: kender, nyers mogyoró, juh faggyú . Az L-karnitin sokkal gyorsabban segíti ezeknek a zsíroknak az anyagcseréjét, energiává változtatva őket. Ha nem egészítjük ki az ételt ezekkel a zsírokkal, az L-karnitin a szervezetben meglévő zsírtartalékokra hat, és azokat elfogyasztja, ami káros. a galamb előadásáért.Az L-karnitin nemcsak az energia rendkívüli előfutára, de nagyon jó rekuperátor is, mivel a legjobb tejsav eliminátor az izmokban.Ezért elengedhetetlen az L-karnitin beadása a galamboknak az első visszatérő víznél.
Röviden: Az L-karnitint a galambok ivóvízében kell beadni pénteken, szombaton és vasárnap.