Könnyebben élni Kempken Edeka - Krefeldnek jó
Cukorbetegség - a betegség, amely elől menekülhet.
Kedves olvasók,
végre elérkezett az ősz, és felváltotta a nyarat. Elérkezik a szüreti fesztivál ideje, Szent Márton vonatai és a hangulatos együttülés a gyertyafényben. Mint minden évben, november 14-én, az Egyesült Nemzetek Szervezete a cukorbetegség világnapját várja. Szeretném ezt a cselekvési világnapot arra használni, hogy közelebbről megvizsgálhassam az úgynevezett „cukorbetegséget”.
Testünk ellátja magát az általa előállított inzulinnal, de ha az ehhez szükséges sejtek és állomások meghiúsulnak az élelmiszerellátás túlkínálata miatt, akkor cukorbetegség alakul ki. Ez a kopási folyamat különösen a túlsúlyos embereknél fordul elő 45 éves kortól. A szükséges terápia ma a súlycsökkentésből, a megnövekedett testmozgásból, a vércukorszint méréséből, a tabletták beadásából és a hiányzó inzulin későbbi pótlásából áll injekciókkal - pontosan ebben a sorrendben! Nincs szükség tablettákra vagy inzulininjekciókra, szó szerint elmenekülhet ettől a betegségtől! Ezzel szeretném kifejezni, hogy a fix 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők életmódjuk vagy életmódjuk egyszerű megváltoztatásával csökkenthetik a betegség kialakulását és tíz-húsz évvel elhalaszthatják azt.
Hogyan működik? - Nos, 30 éves szakmai gyakorlatom során legalább olyan embereket láttam, akik rossz, de gyógyító sokkot éltek át a „cukorbetegséged van!” Diagnózis miatt. Az önkéntes és tartós étrend megváltoztatásával csökkentették a túlsúlyukat, és életükben lényegesen több testmozgás tette lehetővé a tünetmentességet, így már nem kellett tablettát szednie.
El kell ismerni: Kemény és nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, de támogatással és vasakarattal megtehető. Motiváló tényezőként mindenki szem előtt tarthatja, hogy a tizenöt-húsz év után elkerülhetetlenül bekövetkező hosszú távú következmények visszaszorulnak vagy egyáltalán nem jelentkeznek.
"Könnyebb Németországban élni"
Körülbelül tíz éve van egy strukturált támogatási program a kiválasztott gyógyszertárakban, amely segít az embereknek, akik vissza akarnak találni az egészséges életmódhoz. A "könnyebb életvitel Németországban" nem új turbó étrend, hanem az egészséges és kiegyensúlyozott étrend támogatása kellő testmozgással. Ez magában foglalja az evés és ivás megszokását, nem éhezést és böjtöt, hanem telítő egészséges, vegyes étrendet. Azok, akik e szabályok és receptek szerint élnek, egészséges módon tartósan fogyhatnak, és élvezniük kell az újonnan elnyert szabadságot
Tartsa fenn a plusz fontokat az egész életen át, hogy az étrenddel összefüggő betegségek, például a lipidanyagcsere rendellenességei vagy a köszvény ne legyen esélye. További információ a www.LLID.de honlapon található.
Van egy speciális támogató program a cukorbetegek számára saját útmutatóval és szakácskönyvvel, valamint speciális képzéssel és kérésre tanácsokkal. Két fontos
A pontok megerősítik, hogy a testmozgás az egyik legfontosabb dolog: Először is, a zsírsejteket csak az izommunka támadja meg, másrészt a testmozgás elősegíti a boldogsághormonok felszabadulását, és támogathatja az egészségesebb életmódra való áttéréshez szükséges motivációt. Van egy feleségem a program sportos részéhez Annette Pfaffenhöfer nyerhet Hüls-től. Közben közvetít
Gyakorlási utasítások az egészséges testmozgáshoz egyénileg vagy csoportosan. Az ősz a csodálatos lombozatával és az enyhébb hőmérsékletével a legjobb évszak egészséges, mérsékelt testmozgással kezdeni a gyönyörű Krefeld parkokban, zöldterületeken és erdőkben.
Emlékezik: Ne hagyja, hogy a cukorbetegség utolérje magát, ez az a betegség, amely elől menekülhet!