Könnyű és egészséges reggeli ötletek! o
által Vérplazma 28/07-én 12: 33-kor.
Aaah a tusoló! A feleségem úgy jár el, mint senki más.
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Patrick k. 12/28-án, 12: 56-kor
A főző nő ritka
Éjjel zsírt eszel, nem ?
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Alban 07/28-án 13: 07-kor.
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Muka-Sensei 07/28-án 13: 29-kor.
Egy barátom vitt oda. Egy "Le Charolais" nevű étterembe akartam menni, elképzelheted, mit eszünk ott Meglepetésemre kitöltve hagytam ott: a szivacsos palacsintát, amellyel nagyon gyorsan el lehet kapni az ételeket. Biztos máshol a cél
Egyszer egyetért Berardival
Én is nagyon rendben vagyok: nyáron salátával szeletelt csirke, diós sajt, ez az egyetlen dolog, ami vágyat kelthet, hogy ehetem, és hogy élvezem az evést. Miért kellene mást keresni? Télen több választási lehetőségem van, a tészta gratintól a burgonyasültig .
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Alban 07/28 13:42
Remélem, hogy kedves volt hozzád köszönetképpen ezért az áldozatért
Azok a hülyeségek, amelyekkel különösebben nem értek egyet, a szénhidrátok és zsírok szisztematikus szétválasztásának történetei, valamint a G-fluxus baromságai.
G-fluxus = jobb testösszetétel, ha többet eszik és több energiát tölt el fizikai aktivitás formájában, és nem csak korlátozza a kalóriákat anélkül, hogy fizikailag többet végezne. számomra ez a helyes recept, hogy megbetegedjek, vagy túledződjek.
Egyébként az étrend elvei elég jónak tűnnek számomra. Néhány évvel ezelőtt még az "Ínyenc táplálékot" is megvettem.
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Vérplazma 07/28 13:42
Ő is őrült tiramisut készít !
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Muka-Sensei 28/07-én 14: 04-kor.
Ne aggódjon, hogy kiszámították, ráadásul meghívott. De a dolgok ezen aspektusa mellett új kulináris ötleteket találtam ott, ami nem rossz, ha figyelembe veszem a főzés viszonylagos szomorúságát.
Alban írta: Azok a hülyeségek, amelyekkel különösebben nem értek egyet, az a története, hogy szisztematikusan elkülöníti a szénhidrátokat és a zsírokat, valamint a G-fluxus baromsága.
G-fluxus = jobb testösszetétel, ha többet eszik és több energiát tölt el fizikai aktivitás formájában, és nem csak korlátozza a kalóriákat anélkül, hogy fizikailag többet végezne. számomra ez a helyes recept, hogy megbetegedjek, vagy túledződjek.
Egyébként az étrend elvei elég jónak tűnnek számomra. Néhány évvel ezelőtt még az "Ínyenc táplálékot" is megvettem.
Letöltöttem az Gourmet Nutrition ötleteket.
A G-fluxushoz nem olvastam a cikket. jelenleg kissé felfújják a t-nemzetet "álfelfedezéseikkel, amelyek forradalmasítani fogják a világot", utolsóként én, TESTÉPÍTŐ. Még nem olvastam el mindent, de a bevezető már részeg, a színpadiasság drámai, két percre meg kell állni
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Vérplazma 07/28-án 14: 30-kor.
Vegetáriánus barátaink számára (és mindenkinek talán) csak ezt fedeztem fel:
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Alban 07/28-án 14:32 órakor.
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által AlainAl 07/29-én 12: 46-kor.
Reggel eszem:
Egy nagy tál leves
+ Is
Egy jó nagy szelet sonka dió
Két sült vagy kemény tojás
Hajdina palacsinta/rizstej almával vagy sárgabarack kompóttal
Rizstejben főtt kölespehely (természetesen finom)
Rizstejben főtt hajdina pehely (finom!)
Megragadom az alkalmat, hogy felhívjam a figyelmet arra, hogy az emésztőrendszerem helyreállítása érdekében minden étkezés előtt megeszek egy nagy tál levest (reggel 3-kor este). Eredmények: nincs többé sóvárgás, és a derékvonal láthatóan csökken.
Könnyű és egészséges reggeli ötletek !
által Fiatal 07/29-én 13: 05-kor.
A személyes reggel könnyű: 200gr 0% BF + 20gr fehérje a cukor pótlására + 30gr zabpehely.
Veszek egy bögre kávét cukor nélkül, és jól vagyok ezzel a személlyel.