Könnyű kukoricakenyér recept - a blog
A hagyományos étel, amely egyenesen az Egyesült Államok déli részéből származik, és még az indián konyhában is gyökerezik, a kukoricakenyér, más néven kukoricakenyér, olyan finomság, amelyet desszertként és kíséretként is el lehet élvezni a természetes kukoricacukornak köszönhetően megadja azt a jellegzetes puhaságot! Ha a kukoricakenyér nem felel meg a vegán és a gluténmentes étrendnek, ennek ellenére örömet szerez az egészséges és eredeti ételek rajongóinak.
Íme egy régimódi kukoricakenyér recept, könnyen és gyorsan elkészíthető. Ízlés nélkül, bűntudat nélkül kínálunk hozzáadott cukrok nélküli verziót, 0% joghurttal és alacsony zsírtartalmú vajjal az eredmény érdekében, amely annyira egészséges, mint finom. A villáidhoz !
Jelzések
Kalória 1 süteményhez
| 162 kcal | 330 kcal |
Hozzávalók
- 100 g szerves kukoricaliszt
- 1 tojás
- 1 teáskanál élesztő
- 25 g alacsony zsírtartalmú vaj
- 15 g 0% -os iható joghurt
Készítmény
- Készítse elő a formát Indítsa el a sütőt az előmelegítéshez, miközben vajjal kikenje a választott forma oldalait.
- Készítsük el a tésztát Egy nagy salátástálba öntsük a lisztet és a szerves kukoricalisztet, a sütőport és a csipet sót. Miután ezeket a száraz összetevőket összekeverjük, adjuk hozzá a 0% -os joghurtot, a tojást és habverővel vagy thermomix-szel felverjük. Ha szükséges, adhat hozzá néhány csepp tejet, hogy a tészta simább legyen. Adja hozzá a mikróban korábban megolvasztott vajat.
- Sütés A jól homogén tésztát öntsük a kivajazott formába, és süssük 25 percig, amíg egy gyönyörű arany színű duzzadt torta nem lesz.
- Élvezze késedelem nélkül! A kukoricakenyeret forrón, szeletelve fogyasztják délutáni teához étkezés kíséretében !
Akár inkább édesszájú vagy sós, a kukoricakenyér biztosan meghívja magát az asztalához. A sikeres snack vagy reggeli érdekében adj hozzá egy kis mézet, és süsd muffincsészékben. Aperitifként apró négyzet tortát szúrunk fogpiszkálóval, kíséretül pedig egy szelet kukoricakenyeret élvezhetünk tipikusan amerikai vagy tex-mexikói fűszeres ételekkel, például fűszeres chili con carne vagy finom bordák! Engedje szabadjára a fantáziáját !
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.