Könnyű leveles tészta (109Kcal) FÉNY NEKEM

könnyű

Kicsit több mint egy éve készítettem neked egy leveles tésztát (inkább a Dukan-étrendhez igazodva), de ma egy alacsony zsírtartalmú leveles tészta receptjét szerettem volna kipróbálni. Eddig egyetlen leveles tészta recept sem volt valójában leveles tészta (az enyémet kivéve, de elkészítése nem túl egyszerű), de egy ideje ezelőtt rábukkantam erre az oldalra, és ott láttam ezt a receptet. A technika nem ugyanaz, sőt nagyon közel áll a hagyományos tésztához, de sokkal egyszerűbb. A renderelés meglehetősen megtisztelő, meglehetősen pelyhes (később látni fogja az almás forgalom receptjeivel vagy a Pain Au Chocolat-val), és nagyon jó. Különböző vajokkal, különböző liszttel és különböző krémekkel (vagy sajttal) teszteltem; és a következő recept a legjobb (ráadásul rendkívül könnyű), de szerintem utána még jobban fogok járni. Tehát folytatni kell, de közben ...

Laïtoumi módszer = 2 CookHelp/fő (vagy 24 CH összes): Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve) (16 CH összes)

WW Smartpoints = 3 SP/fő (33SP az egész)

Javaslat WW = 2 pont/fő (24 PP az egész)
Flexipoint WW = 2 pont/fő (17FP az egész)