Könnyű mont d’or recept - a blog

A sajt az egyik legellenállhatatlanabb élelmiszer a világon, gyakran gratinként, leveles tésztában eszel ... hihetetlen sebességgel és mennyiségben anélkül, hogy észrevennéd. Szerencsére a súlyfigyelő képlet arra szolgál, hogy jelezze, hogy lassítson, mert minél több sajtot fogyaszt, annál nagyobb súlyt nyer. Igaz, nehéz megunni a Mont d'Or ízét, de lehet-e kevesebb kalóriát tartalmazó receptet készíteni az egészséges táplálkozáshoz, megőrizve annak egyedi ízét? ?

Vegetáriánus étel elkészítése teljesen lehetséges, gyorsan és egyszerűen elvégezhető, ideális dukan étrendhez. Ehhez hozzá kell adnia a recepthez olyan összetevőket, mint a zöldségek, például a karfiol, a brokkoli, amelyet megpárolnak.

Jelzések

Kalória 1 rész

480 kcal

640 kcal

Hozzávalók

1 arany tartó
5 cl fehérbor
200 g karfiol
200 g brokkoli
200 g saláta
Bors
Finom só

Készítmény

Fogja meg a Mont d'Or-t. Készítsen egy lyukat a Mont d'Or közepén, és öntsön bele egy kis fehér bort.
Helyezze a sütőbe. 180 ° -ra előmelegített sütőben helyezze a sajtot egy tálcába, hogy megolvadjon.
Vegyük a zöldségeket Pároljuk meg a brokkolit és a karfiolt, majd fűszerezzük.
Díjlovaglás Minden tányérra tegye a zöldségek, a saláták és a zöldségek művészetét. !

Fogyasszon hidegen vagy melegen, mostantól teljes nyugalommal élvezheti Mont d'Or receptjét egy jó bor mellett.

Tetszik ez a recept ?

Könnyű aranytartó? nem tudom

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.

Általában a BLOG tartalma mindenkit megcéloz, aki egészséges életmóddal, változatos és kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezik.

A tantárgyak és általában a BLOG tartalma általános, informatív jellegű tartalmat jelent, amelyet nem szándékoznak alkalmazni bizonyos esetekre.