Könnyű palacsinta reszelt almával és túróval - Rachel konyha
Új receptvideó az Instagramon: Könnyű palacsinta reszelt almával és túróval.
Itt van a videó linkem: VIDEÓ
Ebben a receptben a reszelt alma szuper lágy textúrát ad.
Itt van egy egyszerű, egészséges és finom palacsinta recept egyszerre.
A címben azt mondom, hogy fromage blanc, de helyettesítheti növényi joghurttal, skyr-kel, ...
Teljes cukrot használok, de helyettesítheti kókuszcukorral, rapadura cukorral, mudcavadóval ... röviden, finomítatlan cukorral, hogy elkerülje az inzulincsúcsot 2 órával a palacsinta elfogyasztása után.
Ez a recept finom, de egészséges összetevőkkel rendelkezik a jó táplálkozási egyensúly érdekében.
Hozzávalók 8 könnyű palacsintához, fehér sajtos almával
2 kenje meg a palacsintát (súlyfigyelők)
2 Smartpoints a ZÖLD palacsinta (súlyfigyelők)
2 szabadság smartpoints a KÉK palacsinta (súlyfigyelők)
- 2 kis alma
- 100 g fromage blanc vagy skyr vagy természetes növényi joghurt
- 100 g liszt (fél teljes kiőrlésű búza, tönkölybúza, köles stb.)
- 20 g teljes cukor
- 1 tojás
- 1 teáskanál élesztő
- 60 g tej (tehén vagy zöldség, mandula nekem)
Hogyan működik a recept:
Egy tálban habosra keverjük a túrót és a felvert tojást.
Hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, majd a tejet. Húzza meg jól, hogy csomó nélküli tésztát kapjon.
Öntsük hozzá a cukrot, keverjük össze és tegyük félre.
Hámozzuk meg az almákat, vágjuk ketté és magozzuk meg. Az almát reszeljük le, tegyük bele a tésztába, és óvatosan keverjük össze.
Melegítsen fel egy serpenyőt, ideális esetben enyhén kenje meg 2 vagy 3 olajspray-vel.
Helyezzen kis kupac tésztát a serpenyőbe, főzzön közepes lángon néhány percig, majd fordítsa meg a palacsintákat, hogy főzze a másik oldalát.
Addig ismételjük, amíg a tészta el nem fogy.
Ítélet :
Tényleg nagyon jó Egy kis öröm, szuper olvadás az almának köszönhetően.
168 Válasz a könnyű palacsintára reszelt almával és túróval
Mészárlás. az almák kevéssé finom íze túl jó, megkóstoltam az arányokat, mint egy jó ínyenc és…. majdnem több van .
megint habozás nélkül köszönöm rachel már ismertem a "klasszikus" nedves nedves palacsintákat, de ezek lágyabbak
Remek, nagyon köszönöm Isabelle 🙂
Hmmm megpróbálom !
Köszönöm, és hamarosan találkozunk
Szuper top a recept
Fogyókúrás vagyok, és a lisztet kukoricakeményítővel, a cukrot pedig édesítőszerrel helyettesítettem.
Az eredmény nagyon jó
Köszönöm Fred és hamarosan találkozunk
Ma este úgy döntöttem, hogy a holnapi reggelire idő előtt elkészítek néhány palacsintát ... Nincs idő hagyni a tésztát pihenni, de így is remekül működött (jó tudni a siető szakácsoknak!). Még a várt ítéletet is megadhatom: finom, olvadó és illatos ... És igen: beleszerettem ma este és megettem 2-t. Hoppá!
Szuper jó! Én valóban megkóstoltam, mindenkinek tetszett, a nutellás gyerekek, a szülők természete. Biztosan megismétlem!
Mindenki nagyon jól érezte magát otthon, és még jobb a hűtőből kifelé ^^
Finom recept, amit rendszeresen készítek, mivel tiszta örömömre találtam rá, 3 éves lányom megkérdezi tőlem, anya, te készíts nekem kis palacsintát ... Nagyon jó vanília kivonattal próbáltam, köszönöm Rachelnek is ezeket a recepteket
Kiváló recept, reggelire csak 5-öt ettem.
Nagyon gyorsan újra el kell végezni.
Szeretem ezt a receptet, reggelire desszertként vagy snackként ... Köszönöm you
Finom recept köszönöm
azt hiszem, holnap délben, amikor hazaérünk, nem marad több ... túl jó! köszönöm Rachel, ez megváltoztat a különleges K lol-omtól
Délutáni uzsonnánkra úgy döntöttem, hogy megsütöm az almás palacsintáját, biztosan robbantunk. Ma délután elkészítettem a sárgarépa és a póréhagyma gratinját, örömömre !
Mmmmm szerinted előző nap elkészítjük a tésztát .