Könnyű receptek A Grourmandise light blogja

Iratkozz fel

Kategóriák

Kapcsolatok

• Dietetikusok Directory
• Fejlesztési blog
• Dokumentáció
• Könnyű finomságok
• Planicook
• Bővítmények
• Diéta diéta
• Szépségápolási kezelések
• Splenda
• Ötletek javaslata
• Támogatói fórum
• Témák
• WordPress Planet

Roy Tanck és Luke Morton WP Cumulus Flash címkefelhőjéhez Flash Player 9 vagy újabb szükséges.

Bejáratok

edények

Desszertek

Mindezek a remek receptek összetevőkből készülnek alacsony a cukorszintje és zsír.

Négy negyed természet

Hozzávalók:

• 250 gr vaj
• 200 gr Tagatesse
• 250g liszt
• 1 csomag száraz élesztő
• 4 tojás.

Készítmény:

Keverje össze a vajat a Tagatesse-vel, amíg egyenletes állagot nem kap.

Minden tojást (fehér és sárgáját) felverünk egy tálba, és keverés közben egyenként adjuk hozzá a keverékhez.

Ezután keverés közben adjuk hozzá a lisztet és a sütőport.

Öntsük a keveréket egy kivajazott formába, és előmelegített, 175 ° C-os sütőben 45–60 percig sütjük.

Keresse meg a Tagatesse-t a www.gourmandises-light.com weboldalon

Fagyasztott eperhab

4-6 fő

Hozzávalók:

• 160gr világos krém
• 125 cl tej
• 500 gr eper
• 50 gr Tagatesse
• ½ citrom

Készítmény:

Mossa meg és hámozza le az epret.

Keverje össze őket a Tagatesse-szel és a citromlével, hogy sima és folyékony pürét kapjon.

Habverjük össze a világos tejszínt és a hideg tejet, hogy habot kapjunk, amely jól tapad a habverő ágain

Finoman hajtogassa bele az eperpürét egy spatulával. Öntsük egy tálba.

Tegye a fagyasztóba legalább 3 órára

Banán és eper turmix

• 250 ml (1 csésze) zsírszegény tej
• 250 ml (1 csésze) egyszerű zsírmentes joghurt
• 250 ml (1 csésze) eper, kb. 8 közepes szeletelve
• 30 ml (2 evőkanál) Splenda granulált vagy (3 tasak) 1/2 nagy banán (fagyasztva)

Gazdag és sima

• Öntsük a tejet turmixgépbe, majd adjuk hozzá a joghurtot, az epret és a Splendát. Keverd össze
• Hozzáadjuk a banánt, és addig keverjük, amíg dús és sima állagot nem kap.

• Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) Splenda-t és 125 ml (1/2 csésze) zúzott jégkockát a gazdag és krémes készítményhez.
• Keverje még nagy sebességgel 30 másodpercig a jégkockák beépítéséhez.

Fagyasztott limonádé

• 80 ml (1/3 csésze) friss citromlé
• 1 nagy citrom vagy tömény citromlé
• 30 ml (2 evőkanál) granulált Splenda
• zúzott jégkockák

Öntsük a citromlevet egy nagy, 355 ml-es pohárba. Adja hozzá a granulált Splenda-t és keverje össze, hogy feloldódjon.

Töltse meg az üveget jeges vízzel és jégkockával. Keverd össze.

Tejsodó

8 fő részére

1 nagy tojás
1 nagy tojássárgája
80 ml Splenda granulátum
30 ml kukoricakeményítő
180 ml alacsony zsírtartalmú tej
125 ml egyszerű tejszín zsír nélkül
4 ml vaníliaeszencia

Egy közepes tálban erőteljesen felverjük a tojást, a tojássárgáját és a Splenda-t. Vegyük bele a kukoricakeményítőt és hígítsuk fel. lefoglal.

Kicsi és közepes serpenyőben pároljuk a tejet és az egyszeri tejszínt. Helyezzen kis mennyiségű forró tejkeveréket az o-ba

---