Könnyű reggeli müzli vitamin recept

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 2

• 200 g fehér sajt 0%
• 2 evőkanál zabpehely
• 2 evőkanál dió- vagy mogyorómag
• 1 érett banán
• 1 szép kezeletlen alma
• 1 evőkanál méz
• 1 teáskanál fahéj
• 1 citrom

• KÉSZÍTMÉNY

  Öblítse le az almát, távolítsa el a magját, és apró darabokra vágja, anélkül, hogy meghámozná. Hámozza meg a banánt és vágja szeletekre. Nyomja meg a citrom levét, és vegyen néhány héjat.

  ---