Könnyű zabkása recept pelyhekkel; zab
Végül azt hiszem, hogy ez a bezártság jól áll nekem. A dobozokban maradt öntőformák használatának késztetése után itt keresem fel könyvtáramat, és átlapozom a ma még soha nem nyitott könyveket. Különösen egy zabkása receptek Beleszerettem egy napba, amikor elhatároztam, hogy reggel első dolgom az egészséges táplálkozás. Biztosíthatom önöket, hogy ez a nap végre soha nem érkezett meg ...
Kása, mi az ?
Amennyire emlékszem, mindig is szerettem a tejtermékeket, következésképpen a gabonafélékből és a tejből készült ételeket és desszerteket. Amikor kicsi voltam, nem volt ritka, hogy anyám lusta estéken vacsorára felajánlott egy tál tápióka, búzadara vagy rizspudingot. Ezért nagyon logikus, hogy meg akartam nézni ezt az ősreceptet, ami a zabkása.
A gabonakása, mivel ez az, évszázadokig és kultúrákig terjedt. Ez egy gazdaságos étel, könnyen elkészíthető alapanyagokkal, amely végtelenül visszautasítható és mindenekelőtt nagyon kielégítő.
A zabkása tehát bármilyen gabonafélékből, búzából, kölesből készül (amelyet Vendée-ben sokat fogyasztanak, ahonnan anyám származik), árpát, rizst, zabot stb. És éppúgy fogyasztható. zöldségekkel és/vagy hüvelyesekkel, desszertként friss gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel vagy akár csokoládéval.