Könyv az alkáli étrend, a kulcsok és a legjobb receptek; ACID-BASIC egyensúly, Natasha

A kulcsok és a legjobb receptek az ACIDO-BASIC egyensúlyhoz.

Írta: Natasha Corrett, Vicki Edgson

Larousse

Konyhai kollekció nélkül

Ajánlatok

A felfúvódás, az emésztés nehézségei és egyéb testi problémák a rossz élelmiszer-egyensúlyból erednek, helytelenül előnyben részesítve az emésztési jólétünket káros ételeket.

étrend

Ezekkel a kellemetlenségekkel szembesülve az előnyei miatt egyre népszerűbb lúgos étrend konkrét és hatékony válaszokat ad !
1. rész: a lúgos étrend alapelvei

Csökkentse a túl savanyú ételek arányát: feldolgozott gabonafélék, glutént, kenyeret és tésztát, zsírokat, tejtermékeket, húst, halat, kagylót stb.
Kedvelje a lúgos ételeket az étkezés teljes sav-bázis egyensúlyának javítása érdekében: gyümölcsök, zöldségek, keményítőben gazdag magok ...