Könyvek az egészséged felé vezető úton A jólét világegyeteme csak egy kattintásnyira van
Kínálok neked válogatott könyveket, amelyek visszatértek az egészséged útjára. Ez a lista nem teljes, és idővel elkészül.
Hozzájárulását örömmel fogadjuk.
A rágás Franciaország Guillain egészsége
„Mi lenne, ha a rágás a test és az agy intelligens és hatékony válasza lenne arra, hogy kevesebbet egyenek és jobban asszimilálódjanak? Hogyan tudná az agy megszervezni a jó emésztést, a jó asszimilációt és különösen kiváltani a jóllakottság jelét, ha nem adunk neki időt a szánkba kerülő elemzésre? "
.
Kicsi, egyszerű könyv, nagyon gyorsan olvasható, amely visszatér az alapokhoz.
A boldogság Hélène Lemaire olajaiban rejlik
Omega 3, Omega 6, Omega 9. Mindenki beszél róla? De vajon ismerjük-e őket igazán? ?
Azt javaslom, fedezze fel őket, és értse meg, miért olyan értékesek az egészségére nézve, főleg, hogy mely ételekben találhatjuk meg őket.
A növényi olajok, bármennyire változatosak is, a jó zsírsavak, ezért az Omega fontos forrásai. A napi étrend szerves részének kell lenniük. De ha élvezni akarjuk táplálkozási előnyeiket, minőségük elengedhetetlen. Tudnod kell, hogyan válaszd ki őket.
Ebben a könyvben megtalál minden gyakorlati tanácsot: Hogyan készítsük el, hogyan olvassuk el a címkéket és mire felel meg az összes név, hogyan kell megőrizni, hogyan kell használni: meleg, hideg.
És akkor szinte mindent felfedez mindegyikről, a legismertebbektől a legritkábbakig: az eredet, az összetétel, a tápérték, az íz és a felhasználás módja. Akkor a választás a tiéd! Igen, a boldogság az olajokban rejlik !
Marjorie Malgras a holdak konyhája
Az ideális lemez ciklusának minden szakaszához
Összeomlik ezt a könyvet! Köszönöm nagyon kedves Mélanie nővéremnek ezt a felfedezést.
Whaouuu! Ez a könyv gyönyörű és kellemes. Szelídségből és jóindulatból fakad.
Ez a könyv természetes módon magyarázza és támogatja a nőt annak ciklusában és egész életében nőként (hormonális egyensúlyhiány, premenstruációs szindróma, étkezési kényszerek, endometriózis, termékenységvesztés, menopauza ...).