Korlátozza a folyadékokat ananász, uborka és zsurlóval - lépés az egészséghez
A mezei zsurló, az ananász és az uborka együttes infúziója segít a folyadékok eltávolításában, miközben nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és tápanyagokkal látja el a test egészségét.
Ezekkel az erősen vizelethajtó ételekkel valóban természetes módon kiküszöbölheti a folyadékokat. .
Az alábbiakban tájékozódhat azok tulajdonságairól és arról, hogyan fogyaszthatja őket naponta a vízvisszatartás tisztítására, a fogyás és a puffadás csökkentésére.
Távolítsa el a folyadékokat étellel
A vízvisszatartásban szenvedők gyakran keresnek vizelethajtó tulajdonságú kiegészítőket és gyógymódokat, hogy elveszítsék a térfogatot, és hogy leeresztettnek és könnyűnek érezzék magukat.
Folyadékvesztéskor jelentős súlykülönbséget észlelhetnek. Viszont visszaszerezhetik például a felesleges só vagy a sedentarizmus miatt.
Néhány gyulladással összefüggő betegség vizelethajtó ételek fogyasztásával is javítható. Ugyanis eltávolítják a felesleges folyadékot, amely felhalmozódik az érintett területen. Ez a helyzet a köszvény vagy az ízületi gyulladás esetén.
Vannak azonban vizelethajtó tulajdonságú ételek, amelyeket hozzáadhatnánk a napi étrendünkhöz. Lehetővé teszik a testünk folyadékainak természetes módon történő kiegyensúlyozását.
Az is nagyon hasznos, ha étkezésen kívül sok vizet iszunk a vesék működésének elősegítése érdekében. Javasoljuk, hogy igyon legalább 8 poharat naponta, különösen a meleg évszakban.
Ananász
Az ananász trópusi gyümölcs, édes és savanyú, üdítő ízű, nagyon gazdag vízben és rostokban.
Gyakran megtalálható a fogyókúrás étrendben, mert javítja a fehérjék és zsírok emésztését. Ez is kielégítő .
Ezenkívül magas oldható rosttartalma elősegíti a béltranszportot és küzd a székrekedés ellen.
Ez a gyümölcs néhány tápanyagának köszönheti tisztító és vízhajtó tulajdonságait, például:
- Asparagine
- Bromelain
- Kálium
- Koffeinsav
- Arginin