Körte gyomorbarát; egészséges - egyél és igyál

Körte: gyomorbarát és egészséges

egyél

Ha érzékeny gyomrod van, megragadhatsz körtét, ha gyümölcsről van szó. Különösen az érett gyümölcsök alacsony savtartalmúak és könnyen emészthetők. A körte rengeteg foszfort, káliumot és kalciumot is tartalmaz. A foszfor erősíti az idegrendszert. A kálium felelős az izmok és az idegek ingerlékenységéért, és támogatja a test elektrolit-egyensúlyát. A kalcium erősíti a csontokat, és szabályozó funkcióval rendelkezik a lipid anyagcserében. Rengeteg ok arra, hogy falatként fogyasszuk az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöket.

A szakma minden ízléshez kínál valamit. Az "Alexander Lucas" körtefajta különösen édes és egyenesen vagy gyümölcssalátában fogyasztható. A "Köstliche von Charneux" finom, édes és fűszeres aromával rendelkezik, és sajttal vagy hússal csodálatosan ízlik. A "Williams Christ" egy különösen lédús körte, szerecsendióval. Kompótokhoz és desszertekhez jól passzol. Egyébként: Ha a körtét nyersen fogyasztja, akkor a héját fogyassza velük, mert az almához hasonlóan a vitaminok és ásványi anyagok nagy része közvetlenül a héj alatt található.