Kóstolja meg a súlytalanság egészséges sovány lány diétát

Reggeli: 1 szelet kenyér, egy kis méz (kb. 150)
Ebéd: szendvicsek pulykával, mandarin, saláta (kb. 350)
Éva:
Összesen: kb. 500 kcal

Gondoltam a HSGD elindítására. Számomra elég egyszerűnek tűnik, és valahogy kivitelezhető egy ilyen kalóriaszámláló szegecsnél, mint én. Azonban minden nap 100-200 kcal-t vonok le a megengedett mennyiségből, mert az információ túl magas számomra. Tehát ma 700 kcal megengedett. Lássuk, meddig csinálhatom ezt, haha. Ha bármelyikőtök kedve van hozzá, akkor is szívesen csatlakozna.
Na igen, ma kezdődik az őszi szünet. Néhány óra múlva tovább vezetek egy várost, hogy megünnepeljem a tónál egy jó barátom búcsúját. Természetesen van egyik sem Alkohol nekem. Legfeljebb buffolni fogok.

Ön jelenleg bármilyen diétát tart?

sovány

Hozzászólások:

köszönöm: D
de hízok, ha eszem, ez a szar: /

Hétfőn kezdem a diétát is, jelenleg csak a kalóriákra figyeltem