Ko-teszt guarana-kiegészítők összehasonlításban

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 37/2002
Ökoteszt: Guarana pre.

Gyógyszerek és terápia

Az értékelés során levonást hajtottak végre, ha a betegtájékoztatóból hiányzott az adagolással, a maximális napi mennyiséggel, a felhasználás korlátozásával és a lehetséges interakciókkal kapcsolatos fontos információ. A két Guarana-ratiopharm ® kapszula és a Klosterfrau energy ® kapszula volt az egyetlen, amely tartalmazta a szükséges információkat, és ennek megfelelően "nagyon jónak" minősítették őket.

A PHD Guarana Powder ®, a természetes és a Sanct Bernhard Guarana Special Tablets ® esetében legalább a maximális napi adag megjelölését adták meg, "jónak" találták. A "kielégítőnek" minősített készítményekből hiányzott ez az információ. További levonások történtek, ha a koffeintartalom 2000 mg/100 g alatt volt. A Bakanasan Guarana rágótabletta ® csak az "elegendő" besorolást érte el, mivel 100 g-ban csak 600 mg koffeint tartalmaz, ezért az Öko-Test szerint kevéssé segítenek a rövid távú fáradtság leküzdésében.

Csésze kávé vagy guarana a gyógyszertárból?

A kiszedők fő hatóanyaga a koffein. A vizsgált guaranakészítmények 2300-3900 mg/100 g-ot tartalmaznak, sokkal több koffeint, mint a kávéban (700 - 2500 mg), ezért gondosan kell adagolni őket. Általában nem ajánlott 200 mg-nál több koffeint fogyasztani naponta. Az 50–200 mg koffein mennyisége (kb. 1–4 csésze kávénak felel meg) általában nem károsítja a testet, nagyobb adagokban remegéshez, nyugtalansághoz, sőt szívritmuszavarokhoz vezethet.

Az érzékeny emberek azonban sokkal korábban érezhetnek olyan nemkívánatos hatásokat, mint álmatlanság, nyugtalanság, szívdobogás és hasmenés. A terhes nők koffein-fogyasztása megkérdőjelezhető lehet: a vetélések és a koraszülések kockázata napi 600 mg-tól nő. Ha szívritmuszavarok vagy májműködési zavarok vannak, gyomor- vagy nyombélfekélyek ismertek, kerülni kell a guarana-termékek fogyasztását. Ugyanez vonatkozik a meglévő túlműködő pajzsmirigyre is. A Guarana nem tartalmaz olyan pörkölt termékeket, amelyek további serkentik a gyomorsavtermelést, ezért gyomorbarátabbnak tekintik, mint a kávét.

Szöveg a dobozban: Guarana

Az őslakosok értékelik a guarana stimuláló hatását is: egy speciálisan elkészített, guaranát tartalmazó por segítségével képesek frissítő italt készíteni. A guarana cserje, a Paullinia cupana H.B.K., Sapindaceae, az Amazonas régióban honos; Brazíliában, Costa Ricában és Panamában termesztik. A sült magokat használják. A gyógyszer körülbelül 3,5-5,8% koffeint, 0,03-0,17% teobromint és 0,02-0,06% teofillint tartalmaz. Kb. 10% katechin-tanninokat is tartalmaz.

forrás

Öko-Test 9/2002 ah

A napi reggeli kávé alapvető követelmény, hogy sok ember felébredjen. Hasonló hatás érhető el a guaranával, amelyet gyakran "ártalmatlan stimulánsként" ábrázolnak. De még ez a szelídnek tűnő gyógymód sincs kockázat nélkül. Az Öko-Test tíz guarana-készítményt vizsgált meg, többek között a koffein tartalmát, a használati utasítást és az ár-teljesítmény arányt illetően. A tesztelt készítmények közül csak kettő érte el a "nagyon jó" besorolást.