Kourtney Kardashian kipróbálandó karácsonyi süti receptje

Lehet, hogy fitt és karcsú, de ez nem azt jelenti, hogy Kourtney Kardashian nem fog cukorkával kedveskedni az ünnepek alatt. A valóságsztár és a háromgyermekes anya csak ravaszul csal házi készítésű "tiszta" sütik segítségével.

kipróbálandó

És nekünk szerencsére nemrég elkészítette saját gingersnap receptjét az alkalmazásával, amely szerinte ünnepi must-have. "A gingersnaps klasszikus, amit karácsonykor készítek a gyerekekkel" - magyarázza Kardashian, aki szigorú gluténmentes, tejmentes életmódot követ.

"Nagyon pozitív viselkedésváltozást tapasztaltam gyermekeimben, amikor ragaszkodunk a glutén- és tejmentes étrendhez" - mondta nemrég a családja étrendjének felülvizsgálatáról szóló döntéséről. "Nem hiszem, hogy mindenkinek így kellene enni, de izomtesztjeink voltak, amelyek megmutatták, hogy mindannyian érzékenyek vagyunk a kukoricára, a gluténra és a tejtermékekre."

KAPCSOLÓDÓ: 40 legjobb és legrosszabb gluténmentes termék

Annak ellenére, hogy a sütik nagyon szigorú étrendjükbe illeszkednek, még mindig dekadensek és ízletesek - valószínűleg annak köszönhető, hogy ízletes alapanyagokkal vannak tele, mint melasz, gyömbéres tippek és sok téli fűszer, például szegfűszeg. Fahéj és kardamom. Készítsen saját bulit karácsonyra - minden kalóriát megér!

Kourtney Ünnepi gyömbérek

Jövedelem: 48 süti
Diéta sütinként: 91 kalória, 4 g zsír, 2,5 g telített zsír, 92 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 7 g cukor, 1 g fehérje

MIRE VAN SZÜKSÉG

1 csésze vegán vaj, szobahőmérsékleten
½ csésze organikus fehér cukor
½ csésze organikus világosbarna cukor
1/3 csésze organikus gluténmentes melasz
1 ketrec nélküli bio tojás, könnyedén felvert
2 csésze univerzális gluténmentes liszt (vásároljon itt)
1 ½ tk. Szerves sütőpor
½ teáskanál sütőpor
2 teáskanál szerves őrölt gyömbér
½ teáskanál szerves őrölt szegfűszeg
½ teáskanál szerves fahéj
½ teáskanál szerves őrölt kardamom
½ teáskanál őrölt fehér bors
½ teáskanál szerves só
1 csésze organikus gyömbéres tipp (vásároljon itt)
½ csésze organikus fehér cukor tekercshez

HOGYAN KELL CSINÁLNI

1. LÉPÉS

Melegítsük elő a sütőt 350-re. Kézi keverővel keverje a vegán vajat a cukorral simára és puhára.

2. LÉPÉS

Adjon hozzá melaszt és tojást, és keverje össze.

3. LÉPÉS

Egy külön tálban keverje össze a száraz összetevőket, kivéve a fél csésze fehér cukrot, amelyet feltekerni kívánnak.

4. LÉPÉS

Adjon hozzá száraz összetevőket és keverje össze.

5. LÉPÉS

Hajtsa be a gyömbérhegyeket, és 1 órán át hűtőszekrényben tárolja.

6. LÉPÉS

Tekerje a tésztát 1 hüvelykes golyókká, tekerje vissza fenntartott fehér cukorba, és tegye egy kenetlen sütire, 2 centire egymástól. Süssük aranybarnára, kb. 7–9 percig