Kousmine intox módszer vagy Yogisa csoda diéta
A kousmine módszert meglehetősen riasztó megfigyelés nyomán fejlesztették ki. A civilizáció gyengülő fejlődéséről szól. Bizonyítékként a rák és a nem fertőző mentális betegségek növekedése. És ez ellentétben a baktériumok vagy paraziták által okozott "régi" betegségekkel (tüdőgyulladás, lepra, tuberkulózis stb.).
Ezek az „új” betegségek ezért agresszívebb gyógyszereket igényelnek (kemoterápia, sugárkezelés stb.). Van olyan nevük, amely oximoronnak hangzik: a civilizáció betegségei. De mindenekelőtt tanúi annak a paradoxonnak, amelyben élünk. A huszadik század a vírusokhoz kapcsolódó autoimmun betegségek növekedésének színtere volt. Ami általában civilizációnk immunitásának csökkenését tükrözi.
A legkomolyabb ebben az egészben?
trivializáció: az allergia, a cukorbetegség, a mióma vagy akár a rákos megbetegedés normálissá válik.
A legdrámaibb?
Az a tény, hogy ezek a kórképek egyre fiatalabb embereket érintenek.
Tehát mindezen problémák ismeretében Catherine Kousmine-nak sikerült kifejlesztenie egy módszert. Kritizálva, dicsérve vagy hátrahagyva boncolgatni fogjuk módszerét és kapunk egy kis ötletet. vagy sem 😉 Ez az egész cikk a Kousmine alapítvány könyvén, a kousmine módszeren alapul.
Catherine Kousmine: rendkívüli nőorvos
Közel ötven éve Catherine Kousmine a betegség holisztikus megközelítését vizsgálta. Oroszországban született családja 1916-ban költözött szülőföldjéből Svájcba, miután a család összes vagyonát elkobozták.
Catherine Kousmine 1928-ban szerzett doktori címet az orvostudományból, és megkezdte gyermekgyógyászati szakterületét. Kemény munkás, zseniális és kitartó, úgy dönt, hogy megkezdi az alapos rákkutatást, amikor az 1940-es években a rák aránya ugrásszerűen növekszik.
17 éven át, egy csapattal, tapasztalatból tapasztalattá válik, a franciaországi Institut Curie-n dolgozik. Pénztakarékossága érdekében úgy dönt, hogy minden második nap eteti a laboratóriumi egereket zöldségesektől vagy a piacon gyűjtött ételekkel. Ott nagy meglepetéssel szembesült: az egerek rákos aránya 50% -kal csökkent. Ez lesz az első lépés az étrend és a rák közötti kapcsolat felé.
Szeretném, ha mindenki megértené, hogy csak önmagára számíthat, felelős személyéért, a rendelkezésére álló testet úgy kell kezelni, mint minden más jót.
De kutatásait és életét gyakran összefoglalják a krém budwig alatt, a királyi reggelin, amelyet Johanna Ludwig gyógyszerész és Catherine Kousmine fejlesztett ki. Pedig minden kutatásának és tapasztalatának sokat kell tanítania.
Gyengült egység és harmónia
Az első megfigyelés egyszerű. Az általános egészségi állapot valójában minden sejtünk egészségétől, a sejtek és a környezete közötti kommunikációtól függ (különösen azon kívül). Ezenkívül óvatosnak kell lennünk a belélegzett levegővel, valamint az ivott vízzel és természetesen az elfogyasztott ételekkel kapcsolatban.
Ételünk azonban tele van mérgező szintetikus kémiai adalékokkal. A vizet nitrátok, műtrágyák és növényvédő szerek szennyezik, amelyek a talajvízbe szivárognak. A víz azonban élet és testtömegünk 70% -át teszi ki.
A második megállapítás aggasztó: az allopátiás gyógyszer gyakran hatástalan e súlyos kórképek kezelésében. Miért? Csak a tüneteket és nem az egyén egészét figyelembe véve.
A Kousmine-módszer 5 oszlopa
Ez az oka annak, hogy Catherine Kousmine 5 pilléres rendszert hozott létre a súlyos kórképek kezelésében.
1. oszlop: egészséges táplálkozás
Először is, itt van egy áttekintés a napi étrendünkről:
Teljes kiőrlésű gabonák, hidegen sajtolt olajok, B csoportú vitaminok és nyomelemek
feldolgozott zsírok, finomított cukor, állati fehérje
Élő olajok: elfeledett egészségügyi kincs
Ami ebből a megfigyelésből kiderül, és ami különösen megragadja Catherine Kousmine figyelmét, az az "élő olajok" hiánya. Ez hidegen kivont olajokat jelent. Ezek a hidegen sajtolással kivont olajok tele vannak többszörösen telítetlen zsírsavakkal, amelyeket korábban "F-vitaminnak" hívtak.
- Mivel a többszörösen telítetlen zsírsavak hiánya lehetővé teszi az agresszív szerek behatolását a sejtbe, ami a bélben nagyon jól látható. Mivel a bélbélés egyetlen sejtréteg, a bélfal feszessége gyenge.
A belek egészségének megőrzése és a zsírsavak megfelelő bevitelének biztosítása érdekében íme az élelmiszermodell Dr. Kousmine szerint.
Reggel, délben és este, mit együnk és mennyit?
Kousmine doktor ezt ajánlotta a lehető legegészségesebb étrendhez.
Itt található az elkerülendő ételek listája, de azok egészséges alternatívája is!
gyümölcs, teljes cukor
bolti gyümölcslé
házi zöldség- és gyümölcslé
nem hidegen nyert olajok
hidegpréseléssel kivont szűz olajok
kókuszolaj, jó minőségű tejvaj
SZERVES teljes kiőrlésű kenyér
bolti sütemények és sütik
alkalmi házi sütemények
rossz minőségű állati fehérje
hüvelyesek, fehér hús
(a szabadban nevelkedő állatok és
fűvel táplált)
és jó minőségű kishalak
üdítők, ízesített víz
. szabadban sportol 😉
2. oszlop: tápanyag-kiegészítés
Miért egészítsék ki egymást?
Ha jól eszünk, miért egészítsük ki egymást? Abban a jó okban, hogy az évekig tartó rossz étrend nyomot hagy. Dr. Curtay Nutritherapy című könyvében azt is elmagyarázza, hogy a táplálékkiegészítés szinte elengedhetetlenné válik, tekintettel arra, hogy folyamatosan fogyunk, amit eszünk.
Összességében tehát megértjük azt a sok okot, amiért az ételfelmérések paradoxonot tárnak fel a "hiányok bőséges helyzetben" mellett. Olyan termékeket fogyasztunk, amelyek több kalóriát biztosítanak, mint a működésünk szempontjából elengedhetetlen mikroelemek, például vitaminokat és ásványi anyagokat.
Miért olyan fontosak a vitaminok? Mivel a hormonokkal ellentétben a vitaminokat a szervezet nem tudja szintetizálni. Két kategória létezik: zsírban oldódó vitaminok (zsírban oldódó) A D E F és K, valamint vízoldható (vízben oldható) C, B. Ezért a vitaminok fontossága az étrendben.
Mi a táplálkozási terápia?
A táplálkozási terápia (= vitaminokon és ásványi anyagokon alapuló étrend-kiegészítő) tehát egy "új" tudomány, amely az 1950-es évektől kezdve valóban érdekes volt. A modern környezetnek köszönhetően az élelmiszerek vitamintartalma jelentősen csökkent. Kousmine doktor szintén szorosan és erőteljesen inspirálta Linus pauling C-vitaminnal kapcsolatos munkáját.